Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Avqust ayı Psoriazla Mübarizə Ayıdır. Bu ay dünyada 125 milyondan çox insana təsir edən autoimmun xəstəlik olan psoriaz xəstəliyinə çox ehtiyac duyulan diqqəti cəlb etməyə kömək edir.
Psoriaz, güclü autoimmunitet komponenti olan xroniki iltihabi dəri xəstəliyidir. Psoriazla əlaqəli yüksək səviyyədə iltihaba əlavə olaraq, bədənin immun sistemi toxumalarını yad kimi səhv salır və onlara hücum edir.
Psoriazın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
Psoriaz, bədənin psoriatik lövhələrlə örtülmüş miqdarından və yaratdığı narahatlığın miqdarından asılı olaraq yüngül, orta və ya ağır ola bilər.
Müxtəlif növ psoriaz ya bədənin müxtəlif hissələrinə təsir göstərir, ya da bədəndə fərqli reaksiyalara səbəb olur. Məsələn, tərs psoriaz, lövhə psoriaz diaqnozundan sonra çəki artımının artması ilə baş verə biləcək bir vəziyyətdir. Simptomlara yalnız dərinin dəriyə toxunduğu yerlərdə, məsələn, qoltuqaltı və ya qasıq nahiyəsi kimi hamar qırmızı, ağrılı səpgilər daxildir.
Daha sonra ərp psoriazı yaxşı müalicə olunmazsa, baş verə biləcək ağrılı və həyəcan verici bir psoriaz forması olan eritrodermik psoriaz da var. Bu tip psoriazın simptomlarına bədənin əksər hissəsində qızartı, qızdırma və hətta susuzlaşma daxildir. Psoriazın bu forması təcili tibbi yardım tələb edir.
Digər psoriaz növləri irinli qabarcıqlar (püstüllər) və qırmızı, qaşınan, ağrılı dəri ilə xarakterizə olunan püstüler psoriazdan pulcuqlarla örtülmüş qırmızı, iltihablı, qaşınan ləkələrlə xarakterizə olunan vəba psoriazına qədər dəyişir.
Lövhəli psoriaz psoriazın ən çox yayılmış formasıdır və psoriaz hallarının təxminən 90%-ni təşkil edir. Təəssüf ki, bu dəri xəstəliyinin güclü bir genetik meyli var və ətraf mühitin risk faktorları tez-tez onun şiddətinə təsir göstərir. Məsələn, psoriaz bağırsaq disbiozu ilə əlaqələndirilir. Bağırsaq disbiozu insan bağırsağında yaşayan faydalı və zərərli bakteriyalar arasında bir balanssızlıqdır.
Psoriaz ürək-damar xəstəlikləri, psoriatik artrit və hətta depressiya kimi digər xəstəliklərlə də əlaqələndirilir. Psoriaz milyonlarla insana təsir edən ciddi bir xəstəlikdir.
Təəssüf ki, psoriazın müalicəsi yoxdur, amma bu, tibbin onu tapmaq üçün çox çalışmadığı anlamına gəlmir. Digər tədqiqatlar göstərir ki, psoriaz xəstəliyi olan insanların 51%-ə qədəri tamamlayıcı və alternativ tibbdən istifadə edərək daha inteqrativ və holistik yanaşmadan faydalana bilər.
Məsələn, tədqiqatlar qızılı rəngli ədviyyatlı zerdeçalın tərkibindəki əsas polifenol olan kurkumin psoriaz üçün faydalı ola biləcəyini göstərir. Kurkumin güclü antioksidant və ya sərbəst radikalları təmizləyən, eləcə də güclü iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Tədqiqatlar göstərir ki, kurkumin psoriaz lövhələrinə xas olan sərbəst radikal zədələnməsini azaldır, iltihabı azaldır, adətən psoriaz zamanı zədələnən qoruyucu dəri baryerini gücləndirir və psoriazın ən böyük səbəblərindən biri olan dəri hüceyrələrinin sürətli böyüməsini azaldır.
Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərir ki, psoriaz üçün kurkumin preparatının oral qəbulu və topikal steroid istifadəsi tək başına steroid istifadəsindən daha yaxşı nəticələr vermişdir. Kurkuminin psoriaz üçün faydalı ola biləcək bəzi inanılmaz xüsusiyyətləri var.
D vitamini üzərində aparılan tədqiqatlar da ümidvericidir. Məsələn, tədqiqatlar göstərir ki, D vitamini səviyyəsinin aşağı olması psoriazın şiddətinin artması ilə əlaqələndirilir. D vitamini sadəcə adi bir vitamin deyil. Daha çox steroid hormonu kimi təsir göstərir və bədəndə bir çox vacib rol oynayır. Məsələn, D vitamini sümük sağlamlığında, reproduktiv sağlamlıqda və immun sisteminin sağlamlığında rol oynayır.
D vitamini bədəndəki yad işğalçılarla mübarizə aparmağa kömək edən zülallar olan katelisidinlər və defensinlərin istehsalına kömək etməklə immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Həmçinin, həddindən artıq aktiv olduqda immunitet sisteminin tənzimlənməsində böyük rol oynayır və onu tarazlığa qaytarır.
Psoriaz autoimmun xəstəlik olduğundan, D vitamininin immun sistemini tənzimləyərək onu tarazlığa qaytarmasının bu xəstəlikdən əziyyət çəkənlər üçün faydası çox böyükdür.
Psoriaz üçün öyrənilmiş digər təbii yanaşma balıq yağıdır. Balıq yağı — dokosaheksaen turşusu (DHA) və eikosapentaen turşusu (EPA) kimi tapılır — çox vaxt skumbriya, qızılbalıq və tuna kimi soyuq su balıqlarından ibarətdir. Balıq yağının bədən üçün bir çox fərqli faydası var, o cümlədən ürək-damar sağlamlığına, oynaq sağlamlığına və iltihabı azaltmağa kömək edir.
Balıq yağı güclü iltihab əleyhinə təsir göstərir və psoriaz xəstələri üçün faydalı ola bilər. Məsələn, tədqiqatlar göstərir ki, balıq yağı dərinin qızartı, qalınlığı və pulcuqlanma miqdarını azaltmağa kömək edir, eyni zamanda Psoriaz Sahəsi və Şiddət İndeksi (PASI) üzrə balları da yaxşılaşdırır. PASI, xəstəlikdən təsirlənənlərdə psoriazın şiddətini və genişliyini qiymətləndirmək və anlamaq üçün istifadə edilən bir vasitədir.
Tədqiqatlar həmçinin balıq yağı ilə zəngin pəhrizlərin psoriazın şiddətini yaxşılaşdırmaq üçün faydalı ola biləcəyini göstərir. Tədqiqatlar balıq yağının psoriaz üçün faydalı ola biləcəyini göstərsə də, tədqiqatlar həmçinin göstərir ki, balıq yağı daha ənənəvi müalicə və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birləşdirildikdə ən təsirli görünür.
Çəki itkisi psoriaz xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün faydalı ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, çəki itirmək psoriazın şiddətini effektiv şəkildə azalda və psoriaz lezyonlarının ağırlaşmasını azalda bilər. Bədən kütlə indeksi və ya BMI, həm boy, həm də çəki istifadə edərək bədən yağının ölçülməsi üçün istifadə olunan bir dəyərdir. Ağır atletlər və ya idmançılar kimi müəyyən populyasiyalarda BKİ-nin azalması müşahidə olunsa da, daha yüksək BKİ (35-dən yuxarı) psoriaz riskinin artması ilə əlaqələndirilir.
30 və ya daha çox BKİ kimi təyin olunan piylənmə, bədəndə daha yüksək iltihab səviyyələri ilə əlaqələndirilir. Bu iltihab, psoriaz ilə də ortaq olan bir xüsusiyyətdir. Tədqiqat, çəki itirməyin psoriaz üçün ənənəvi müalicələrin effektivliyini artırdığını və iltihabı azaltdığını da irəli sürür.
Bu avqust ayında Psoriazla Mübarizə Ayını qeyd etdiyimiz üçün bu dəhşətli xəstəliyin nəhəngliyini xatırlamaq faydalıdır. Tədqiqatlar bu xroniki xəstəliyin təsirləri və onu yaxşılaşdıra biləcək yanaşmalar haqqında daha çox məlumat ortaya qoyduqca, psoriaz xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin xəstəliklərinin onları dayandırmasına imkan vermədən həyatdan zövq ala biləcəklərinə ümid var.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
