Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Göbəyə kastor yağı çəkmək sosial mediada məşhur bir trendə çevrilib, lakin kastor yağının özü əsrlər boyu istifadə olunub.
Kastor yağı, Ricinus communistoxumlarından sıxılmış qatı, solğun bitki yağıdır. Kastor paxlası güclü toksin risin ehtiva etsə də, düzgün istehsal olunmuş kastor yağı klinik cəhətdən əhəmiyyətli risin ehtiva etmir. Risin yağda deyil, suda həll olur və emal zamanı yağdan ayrılır.1-3
Kastor yağı kimyəvi cəhətdən qeyri-adidir, çünki onun yağ turşularının təxminən 85%-95%-i risinoleik turşudur. Kastor yağı udulduqda, risinoleik turşusu onun stimullaşdırıcı işlədici təsirini təmin edir. Topikal olaraq, yağ əsasən dərini yumşaltmağa və nəm itkisini azaltmağa kömək edən okklyuziv yumşaldıcı kimi təsir göstərir. Bir çox əlavə istifadə ənənəvi tibbdən gəlir, lakin ənənəvi istifadə klinik sübutlarla qarışdırılmamalıdır.1
Göbək yağlanması çox vaxt Ayurveda konsepsiyasında göbəyin vacib enerji mərkəzi kimi qəbul edilməsi ilə əlaqələndirilir. Sosial media bu təcrübəni "göbək çəkmə" kimi yenidən təqdim edib və şişkinliyin azalması və yuxunun yaxşılaşması ilə yanaşı, hormon balansının yaxşılaşdırılması, məhsuldarlıq və çəki itkisinə qədər müxtəlif iddialar irəli sürüb. Bu iddialar mövcud dəlillərdən çox kənara çıxır.
Əsas inanc göbəyin yağların qan dövranına və daxili orqanlara çatması üçün xüsusi bir yol təmin etməsidir. Onlayn müdafiəçilər iddia edirlər ki, bir neçə damcı şişkinliyi azalda, həzmi və yuxunu yaxşılaşdıra, hormonları balanslaşdıra və ya məhsuldarlığı dəstəkləyə bilər. Heç bir klinik tədqiqat bu təsirləri göstərməyib.
Təklif olunan izahat adətən Peçoti vəzi adlanan orqana yönəlir. Göbək yağlanması ilə bağlı bir çox iddialar bu quruluşdan asılı olduğundan, əsas bir sual vermək vacibdir: Bu, həqiqətən mövcuddurmu?
Onlayn təsvirlərdə Peçoti vəzisi göbək düyməsinin arxasında minlərlə qan damarına bağlı bir quruluş kimi təsvir olunur və guya yağların qan dövranına daxil olmasına və bədən boyunca yayılmasına imkan verir. Bu iddia bəzən doğuşdan əvvəl döl və plasenta arasında qan daşıyan göbək kordonu ilə əlaqələndirilir.
Müasir anatomiya Peçoti vəzini tanımır. Heç bir anatomiya dərsliyində, tibbi məlumat bazasında və ya həmyaşıdlar tərəfindən nəzərdən keçirilmiş ədəbiyyatda Peçoti vəzi təsvir edilmir.
Doğuşdan sonra göbək venası bağlanır və qaraciyərin ligamentum teres-inə çevrilir. Göbək arteriyalarının hissələri medial göbək bağlarına çevrilir. Bu lifli qalıqlar anatomik cəhətdən vacibdir, lakin onlar göbəkdə yerləşdirilən maddələri udan vəzilər və ya açıq kanallar deyil. Yetkinlərdə göbək bağının birləşdiyi yerdə əmələ gələn çapıqdır.4
Bu o demək deyil ki, yağ qarın nahiyəsinə masaj edildikdə heç nə baş verə bilməz. Yağ dərini yumşalda bilər, istilik, toxunma və masaj isə rahatlatıcı təsir göstərə bilər. Bu adi təsirlər göbəkdən orqana unikal bir yol yaratmır.
Kastor yağı istifadə üsulundan asılı olaraq fərqli təsir göstərir. Udulduqda, nazik bağırsaqdakı fermentlər risinoleik turşusunu ifraz edir. Risinoleik turşusu bağırsağın hamar əzələlərindəki reseptorları aktivləşdirir və bu reseptorlar işlədici təsir göstərir. Eyni reseptor vasitəçiliyi ilə hərəkət uşaqlığın yığılmasını stimullaşdıra bilər, buna görə də hamiləlik dövründə oral kastor yağı, mama-klinisist tərəfindən xüsusi göstəriş verilmədikdə istifadə edilməməlidir.5,6
Topikal istifadə fərqlidir. Kastor yağı dərinin xarici təbəqələrini yumşalda və nəm itkisini azalda bilər, lakin onu göbəyə qoymağın bağırsaqlara, uşaqlığa, yumurtalıqlara, qaraciyərə və ya digər daxili orqanlara klinik cəhətdən əhəmiyyətli bir doz verdiyinə dair heç bir dəlil yoxdur. Buna görə də, oral laksatif təsirin topikal istifadə ilə baş verdiyini düşünmək olmaz.
Doğuşdan əvvəl göbək bağı döl ilə plasentanı birləşdirən damarlara malikdir. Kordon kəsildikdən sonra bu damarlar bağlanır və lifli qalıqlara çevrilir. Onlar faydalı anatomik əlamətlər olaraq qalırlar, lakin yetkinlik dövründə nəqliyyat yolları kimi fəaliyyət göstərmirlər.
Göbək dəri və çapıq toxuması ilə örtülmüşdür. Onun forması yağı, təri, zibili və mikroorqanizmləri tuta bilər, lakin xüsusi bir udma sistemi yoxdur. Dəridən keçə bilən bir inqrediyent, göbək yaxınlığında və ya başqa yerdə tətbiq olunmasından asılı olmayaraq, dəriyə nüfuz etmənin eyni ümumi prinsipləri ilə idarə olunacaq.
Göbək yağının qarın yağını yandırdığına, çəki azaltdığına, bədəni toksinlərdən təmizlədiyinə, hormonları balanslaşdırdığına, məhsuldarlığı artırdığına və ya endometrioz və ya yumurtalıq kistalarını müalicə etdiyinə dair heç bir etibarlı dəlil yoxdur. Bu iddialarda həmçinin inandırıcı bir çatdırılma mexanizmi yoxdur. Davamlı çanaq ağrısı, ağır menstrual simptomlar və ya şübhəli yumurtalıq problemləri, topikal yağla özünümüalicə etmək əvəzinə, müvafiq tibbi müayinəyə layiqdir.
Həzm rahatlamasının faydaları daha incədir . Sistematik araşdırmalar göstərir ki, qarın masajı nəcis tezliyini yaxşılaşdıra və bəzi bağırsaq pozğunluqları simptomlarını azalda bilər. Lakin, bu tədqiqatlar kastor yağının göbəkdən udulmasını deyil, masajı qiymətləndirdi. Əgər kimsə qarın nahiyəsinə kastor yağı masaj etdikdən sonra özünü daha yaxşı hiss edirsə, masaj, istilik, rahatlama reaksiyası və ya simptomlarda təbii dəyişikliklər göbəyin xüsusi təsirindən daha çox səbəb ola bilər.7,8
Topikal istifadə üçün ən güclü vasitə dəriyə qulluq edən yağdır. Onun özlülüyü və yağ turşusu tərkibi dərini yumşaltmağa və nəm itkisini azaltmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, insan sübutları ilkindir. Gözaltı hiperpiqmentasiyası üçün kastor yağı kremi üzərində aparılan kiçik, nəzarətsiz bir araşdırmada yaxşılaşmalar qeydə alınıb, lakin plasebo qrupu olmadan kastor yağının dəyişikliklərə səbəb olduğunu sübut etmək mümkün deyil.9
Kiçik bir tədqiqatda bağırsaq pozğunluğu olan yaşlı yetkinlərdə kastor yağı paketləri qiymətləndirilmişdir. Paketlər nəcis sayını və ya miqdarını artırmadı, baxmayaraq ki, istifadə zamanı gərginlik də daxil olmaqla bəzi simptomlar yaxşılaşdı. Bu tapıntı maraqlıdır, lakin kastor yağının yoğun bağırsağa nüfuz etdiyini sübut etmir və göbək düyməsinə bir neçə damcı damlatmaqla ifadə edilə bilməz. Eynilə, bağırsaq hazırlığına kömək etmək üçün ağızdan qəbul edilən kastor yağından istifadə edilən tədqiqatlar topikal paketlər və ya göbək yağı istifadəsinə dair dəlil təqdim etmir.10,11
Əgər kastor yağını topikal dəri yağı kimi sınamaq istəyirsinizsə, əvvəlcə ön qolun iç hissəsinə az miqdarda çəkin və növbəti 24 saat ərzində qızartı, qaşınma, şişkinlik və ya səpgi olub olmadığını yoxlayın. Təmiz, bütöv dəriyə yalnız bir neçə damcı tətbiq edin. Qıcıqlanma yaranarsa, dayandırın. Kastor yağı qatı olduğundan və parçaları ləkələdiyindən, geyimləri və yataq dəstlərini qoruyur. Onu göbəkdə bir gecədə saxlamaq və ya istiliklə birləşdirmək üçün heç bir dəlil-sübut yoxdur.
Qıcıqlanmış, infeksiyalaşmış, bu yaxınlarda deşilmiş və ya tam sağalmamış göbəyə yağ sürtməyin. Kastor yağından məlum allergiyası və ya əvvəllər kontakt dermatiti olan insanlar ondan çəkinməlidirlər. İzah olunmayan və ya şiddətli qarın ağrısı, qusma, qızdırma, mədə-bağırsaq qanaxması, bağırsaq tıxanması şübhəsi və ya bağırsaq vərdişlərində davamlı dəyişikliklər olan hər kəs göbək yağı, qarın masajı və ya kastor yağı paketi istifadə etmək əvəzinə tibbi yardım almalıdır. Hamilə qadınlar oral kastor yağından çəkinməli və qarın nahiyəsinə tətbiq etməzdən əvvəl mama-ginekologlarına müraciət etməlidirlər. Topikal tətbiqin oral təsirini təkrarladığı məlum deyil, lakin birbaşa təhlükəsizlik məlumatları məhduddur.
Tətbiq Metodu | Əslində nəyə çatır | Tipik İstifadə | Əsas Risk |
|---|---|---|---|
Göbək tətbiqi | Yalnız göbək ətrafında və ətrafındakı yerli dəri. | Göbəyə masaj yolu ilə bir neçə damcı çəkilir və bir gecə saxlanılır. | Aşağı, lakin dəri zədələnərsə, infeksiya riski var. |
Kastor yağı paketi | Bütün qarın divarı boyunca dəri. | Yağda isladılmış parça, həftədə bir neçə dəfə bir saat tətbiq olunur. | Uzun müddət istifadə zamanı dəri qıcıqlanması. |
Ağızdan qəbul üçün kastor yağı | Nazik bağırsaq, sonra yoğun bağırsaq. | Səhiyyə mütəxəssisinin göstərişi ilə 15-60 ml. | Qıcolma, elektrolit itkisi; hamiləlikdə kontrendikedir. |
Əgər məqsəd həzm sisteminin rahatlamasıdırsa, ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) tərəfindən tanınan oral yol, təkcə göbək tətbiqindən daha çox dəlilə malikdir.
Kastor yağı udulduqda, əsasən, mənalı dərman qarşılıqlı təsirləri narahatlıq doğurur. Stimullaşdırıcı işlədici kimi, qıcolma, ishal, susuzlaşma və elektrolit pozğunluqlarına səbəb ola bilər. Sürətli bağırsaq tranziti həmçinin oral dərmanların vaxtına və ya udulmasına mane ola bilər. Digər stimullaşdırıcı işlədicilərlə təsadüfi olaraq birləşdirilməməli və bağırsaq tıxanması, kəskin izah olunmayan qarın ağrısı, appendisit və ya əhəmiyyətli iltihabi bağırsaq xəstəliyindən şübhələnildikdə istifadə edilməməlidir.
Reseptli dərman qəbul edən və ya xroniki mədə-bağırsaq, böyrək və ya ürək xəstəlikləri olan insanlar ağızdan istifadə etməzdən əvvəl səhiyyə işçisinə müraciət etməlidirlər. Topikal istifadə zamanı əsas narahatlıqlar dəri qıcıqlanması, allergik kontakt dermatit və zədələnmiş dəriyə tətbiqdir.
Kastor yağına müraciət etmək əvəzinə həkimə nə vaxt müraciət etməli: bağırsaq pozğunluğu iki həftədən çox davam edərsə, səbəbsiz çəki itkisi, nəcisdə qan və ya şiddətli qarın ağrısı ilə müşayiət olunarsa və ya hamiləsinizsə və həzm simptomları yaşayırsınızsa. Gündəlik həyata müdaxilə edəcək qədər şiddətli olan şişkinlik və menstruasiya sancıları da sağlamlıq problemlərinin həlli əvəzinə tibbi müayinə tələb edir, çünki onların endometriozdan tiroid disfunksiyasına qədər yerli yağın həll edə bilmədiyi əsas səbəbləri ola bilər.
Dərisi bütöv olan əksər sağlam yetkinlər üçün gecə istifadəsi ümumiyyətlə aşağı riskli hesab olunur. Həssas insanlarda uzunmüddətli gündəlik təmas bəzən yüngül dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər, buna görə də qızartı və ya qaşınmaya diqqət yetirin və əgər baş verərsə, fasilə verin.
Xeyr. Sosial mediada bildirilən hər hansı bir yaltaq görünüş, dəriyə çəkilən yağdan yağ itkisi ilə deyil, normal şişkinlik dalğalanmaları, su saxlama dəyişiklikləri və ya masajın özünün qısamüddətli təsirləri ilə izah olunma ehtimalı daha yüksəkdir.
Bu spesifik istifadə üçün heç bir klinik dəlil yoxdur. Risinoleik turşusunun ümumi yerli iltihab əleyhinə təsirləri realdır, lakin heç bir sınaqda menstrual qıcolmaların aradan qaldırılması üçün göbək tətbiqinin xüsusi olaraq sınaqdan keçirilmədiyi bildirilib.
Kastor yağı paketi bütün qarın nahiyəsini yağa batırılmış parça ilə örtür ki, bu da bağırsaq pozğunluqlarının tədqiqatında öyrənilən üsuldur. Göbək dartılması zamanı yağı yalnız göbək düyməsinə tətbiq etmək olar ki, bu da ayrıca öyrənilməyib.
Bəli. Göbəkdəki dəri və ya tətbiq ilə bağlı heç bir şey cinsdən asılı olaraq fərqlənmir. İstənilən fayda və ya risk bərabər şəkildə tətbiq olunur.
Yamayka qara kastor yağı preslənmədən əvvəl qovrulur və ona daha tünd rəng və bir az fərqli qoxu verir, lakin onun risinoleik turşu tərkibi və topikal təsirləri standart soyuq preslənmiş kastor yağı ilə müqayisə edilə bilər.
Sübut edilmiş sistemli mexanizm olmadığı üçün istifadəçilər tərəfindən bildirilən nəticələr uyğunsuz və əsasən anekdot xarakterlidir. Göbək ətrafında dəri yumşalması, əgər baş verərsə, adətən, ardıcıl istifadədən bir-iki həftə sonra nəzərə çarpır.
Dərisi bütöv olan insanlarda bu, nadir hallarda rast gəlinir, lakin göbək nəm və bakteriyaları saxlaya bilər, ona görə də əgər orada kəsik, pirsinq və ya qıcıqlanma varsa, hər hansı bir yağın tətbiqi riski artırır. Təmiz və quru dəri bu riski azaldır.
Göbək tətbiqinin işlədici təsir göstərdiyinə dair heç bir dəlil yoxdur. Zərif qarın masajı bəzi insanlarda bağırsaq nizamsızlığına kömək edə bilər, lakin oral kastor yağı həzmdən sonra fərqli bir mexanizmlə təsir göstərir.
İddia göbək haqqında ənənəvi anlayışları müasir səslənən anatomik dillə qarışdırır. İnternetdə təkrarlama, təsvirə uyğun heç bir tanınmış anatomik quruluş olmasa da, bu fikri tibbi cəhətdən təsdiqlənmiş kimi göstərə bilər.
Konsentratlaşdırılmış efir yağları qıcıqlanma və allergik kontakt dermatit riskini artırır. Əgər istifadə üçün aydın bir səbəb yoxdursa və lazımi şəkildə durulaşdırılmayıbsa, adi kastor yağı daha asan seçimdir. Hər hansı yeni topikal qarışığı yamaqla sınaqdan keçirin.
Ağızdan qəbul üçün nəzərdə tutulan kastor yağı uşaqlığın yığılmasını stimullaşdıra bilər və hamiləlik dövründə mama-ginekoloq tərəfindən təyin edilmədikdə istifadə edilməməlidir. Topikal göbək istifadəsi kifayət qədər öyrənilməmişdir. Sistemik təsirin oral qəbulla müqayisədə daha aşağı olması gözlənilsə də, hamilə qadınlar qarın boşluğuna tətbiqinin təsirli və ya risksiz olduğunu düşünmək əvəzinə, həkimləri ilə müzakirə etməlidirlər.
Göbək nahiyəsinə kastor yağı qoymaq internetdə təbliğ olunan genişmiqyaslı faydaları gətirməyəcək. Sağlam yetkinlərin əksəriyyəti üçün az miqdarda bütöv dəriyə düşməsi ehtimal ki, az risklidir və dərini yumşalda bilər. Lakin tanınmamış Peçoti vəzi, göbəkdən orqana gedən unikal yol və göbək yağının bədəni zərərsizləşdirdiyinə, hormonları balanslaşdırdığına, məhsuldarlığı artırdığına, ginekoloji xəstəlikləri müalicə etdiyinə və ya çəki itkisinə səbəb olduğuna dair klinik dəlil yoxdur. Kastor yağının oral işlədici təsiri onun dəriyə tətbiqinin təsiri ilə qarışdırılmamalıdır. Topikal məhsul seçsəniz, təmiz kastor yağı seçin, əvvəlcə yamaqla sınaqdan keçirin və davamlı həzm, çanaq və ya hormonal simptomlar üçün tibbi yardım alın.
Təmiz, soyuq sıxılmış bir seçim tapmaq üçün iHerb-in kastor yağı seçiminə nəzər yetirin və həzm və ya hormonal problemlər üçün istifadə etməzdən əvvəl bir tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.
İstinadlar:
XƏBƏRDARLIQ: Bu bəyanatlar Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) tərəfindən təsdiqlənməmişdir. Bu məhsullar xəstəliklərin diaqnostikası, müalicəsi və ya profilaktikası üçün nəzərdə tutulmamışdır.
