Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Peptidlərin, xüsusən də kollagen peptidlərinin bir çox məşhur dəriyə qulluq və əlavələr brendlərində göründüyünü görmüş ola bilərsiniz. Onlar bu tərifə dəyərmi? Gəlin suya dalaq.
Əvvəlcə peptidlərin dəriyə qulluq dünyasında niyə populyar olduğunu anlamaq üçün bir az elmi dərsə keçməliyik.
Peptidlər zülalların quruluş bloklarıdır. Peptidlər peptid rabitələri ilə bir-birinə bağlı olan amin turşularının zəncirləridir. Qısa amin turşusu zəncirlərinə “oliqopeptidlər”, daha uzun amin turşusu zəncirlərinə isə “polipeptidlər” deyilir.
Bir və ya daha çox uzun polipeptid zəncirləri olduqda, onlar "zülallar" adlandırılır. Hamımızın eşitdiyimiz zülallar dəri də daxil olmaqla bədəndə bir çox funksiyanı yerinə yetirməkdə iştirak edir. Bəziləri fermentlər, digərləri isə antikorlar, daşıyıcılar və mesajçılar və ya struktur komponentlər kimi çıxış edir. Peptidlər rollarına görə, məsələn, daşıyıcı peptidlər, siqnal peptidləri və ya neyrotransmitter peptidləri kimi təsnif edilə bilər.
Daşıyıcı peptidlər, əks halda qeyri-sabit olacaq digər aktiv molekulları daşımağa və çatdırmağa kömək edir. Buna bir nümunə olaraq, ilk əczaçılıq peptidlərindən bəzilərinin yaralı toxumalarda yara sağalmasını təşviq etmək üçün mis daşımaq üçün hazırlanmasını göstərmək olar. Siqnal peptidləri, daha çox kollagen və elastin yaratmaq üçün hüceyrələrə siqnal vermək kimi bioloji reaksiyalara təsir etməklə işləyir. Neyrotransmitter peptidləri, qırışları minimuma endirən əzələ daralmasını bloklamaqla neyromodulyatorlar (yəni Botoks və Disport) ilə oxşar şəkildə təsir göstərir, lakin neyrotransmitter peptidləri dəridən inyeksiya kimi keçə bilmədiyi üçün təsirli olma ehtimalı azdır. Bütün bu müxtəlif növ peptidlərə kommersiya kosmetik məhsullarında rast gəlmək olar.
Dəridə eşitmiş ola biləcəyiniz bəzi əsas zülallara kollagen və elastin daxildir. Kollagen dəridə ən çox yayılmış struktur proteindir. Kollagen itkisi yaşlanma əlamətləri ilə əlaqələndirilir. Zamanla kollagenin parçalanması üzdə həcm itkisinə, qırışlara və sallanmalara səbəb olur. Günəşdən və ətraf mühitdən ömür boyu kollagen və elastinə dəyən ziyan, dərinin teksturasında, tonunda və elastikliyində dəyişikliklər yolu ilə qocalmanın görünüşünə də səbəb olur.
Kollagen, qlisin, prolin və hidroksiprolin kimi amin turşularını ehtiva edən üç polipeptid zəncirindən ibarət olan bir zülaldır. Dəridə kollagen istehsal etmək üçün bu amin turşuları və siqnal peptidləri bir sıra fermentativ mərhələlərdən keçməlidir. Elastin alanin və lizin amin turşularından (digər amin turşuları ilə yanaşı) ibarətdir və digər zülallar və qlikoproteinlər (şəkər zülalları) tərəfindən bir yerdə saxlanılır.
Bütün bunları bilmək vacibdir, çünki dəriyə yönəlmiş peptid məhsulları haqqında eşitdiyiniz zaman, onlar tez-tez kollagen və/və ya onun amin turşusu tikinti bloklarının (qeyd etdiyim kimi) bir növünü və ya kollagen istehsalını stimullaşdıran siqnal peptidlərini ehtiva edən formulalara istinad edirlər. Etiketə baxsanız, yəqin ki, yuxarıda sadalanan adlardan bəzilərini tərkib hissələrində görəcəksiniz.
Hidrolizə olunmuş kollagen termini, peptid quruluş bloklarına parçalanmış kollageni ifadə edir. Kollagen məhsulları mal-qara (inək), donuz (donuz), dəniz (balıq və digər onurğasızlar) və ya digər mənbələrdən əldə edilə bilər. Tercih edilən mənbə ümumiyyətlə dəniz kollagenidir, çünki bədəndə daha asan sorulur və çirkləndiricilərin olma ehtimalı daha azdır. Dəniz kollagen əlavələrinin ən sevdiyim markalarından biri Vital Proteins Wild Caught Marine Collagen-dur.
Topikal peptidlər udulmaq əvəzinə dəriyə tətbiq olunur. Bu məhsullar yaşlanma əleyhinə, antioksidant və nəmləndirici təsirlərinə görə satılır. Nəzəriyyə budur ki, peptidlər birbaşa dəriyə tətbiq olunduqları üçün kollageni artırmaq üçün dəridə lokalizasiya olunma ehtimalı daha yüksək ola bilər. Topikal peptid məhsulları ilə bağlı əsas problem, onların təsirli olmaq üçün lazım olan dermisə çatmaq üçün dəri baryerindən keçməsinin çətin olmasıdır.
Bunun öhdəsindən gəlmək üçün bəzi brendlər məhsullarını dəri baryerindən udma şansını maksimum dərəcədə artırmaq üçün daha kiçik molekulyar ölçüyə və müvafiq pH dəyərinə malik peptidlərdən istifadə etməklə hazırlayırlar. Peptiddən serum və ya nəmləndirici formulasiya kimi istifadə etmək, yuyulacaq təmizləyici ilə müqayisədə dəri ilə daha uzun müddət təmasda olması səbəbindən nüfuz etmə şansını da artıra bilər. Əksər kosmetik məhsullar dərindən öyrənilmədiyi üçün istehlakçı üçün məhsulun dəridən sorulub-sorulmadığını və aktiv olub-olmayacağını bilmək çətin ola bilər.
Ağızdan qəbul üçün kollagen peptid əlavələri son zamanlar çox populyarlaşıb və yaşlanma əleyhinə və antioksidant təsirlərinə görə satılır. Nəzəriyyə budur ki, kollagen və ya hidroliz olunmuş kollagenin qəbulu bədənə peptidlər çatdırır və beləliklə, daha çox kollagen istehsal edə bilir. Bəzi oral peptid məhsulları, kollagen istehsalını stimullaşdırmaq və kollagen parçalanmasını minimuma endirmək məqsədi ilə siqnal peptidləri ehtiva etmək üçün hazırlanmışdır.
Peptidlərin həmçinin hialuron turşusu istehsalını artırdığı, dərinin nəmlənməsini artırdığı və yaraların sağalmasında və günəşdən qorunmada bəzi faydalar təklif edə biləcəyi bildirilir. Ağızdan qəbul edilən kollagen əlavələrinin sağlam oynaqları, eləcə də əzələ ağrılarını və sağalmasını dəstəklədiyini göstərən bəzi elmi ədəbiyyatlar da mövcuddur.
Pəhrizimə oral kollagen əlavə etməyin ən sevdiyim yolu səhərlər tozu qəhvəmə qarışdırmaqdır. Onu qəbul etməyin digər variantlarına onu istənilən isti və ya soyuq mayedə həll etmək, smuziyə qoymaq və ya kapsul şəklində həb kimi qəbul etmək daxildir. Başqa bir yaxşı seçim isə California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptide-dir , çünki o, dadsızdır və buna görə də səhər içkinizin dadını dəyişdirməyəcək.
Elmi ədəbiyyatda oral kollagen peptid əlavələrinin bu iddiaları doğruldub-doğrulamadığı barədə hələ də bir fikir yoxdur. Bəzi tədqiqatlar faydaları göstərir, digər tədqiqatlar isə neytraldır. Xoş xəbər budur ki, mövcud elmi ədəbiyyata əsasən, hidroliz olunmuş kollagenin mədə-bağırsaq traktından qan dövranına asanlıqla sorulduğu görünür. Lakin, oral kollagen peptidlərinə şübhə ilə yanaşanlar, həzm olunan kollagenin bədənin digər hissələrində istifadə edilmək əvəzinə, dəriyə üstünlük verilib-verilmədiyini bilməyin heç bir yolunun olmadığını iddia edirlər. Bəzi tədqiqatlar həmçinin oral kollagen əlavələrindən sonra saçın toxumasında, möhkəmliyində və həcmində yaxşılaşma olduğunu göstərib.
Əgər oral kollagen əlavələri ilə bağlı şəxsi təcrübələrim barədə eşitmək istəyirsinizsə, deməliyəm ki, onu gündəlik qəbul etmək içdikdən sonra özümü daha tox hiss etməyimə kömək edir və həmçinin düşünürəm ki, məşqlərdən sonra əzələ ağrılarım və sağalmam yaxşılaşıb. Saçlarımda, dərimdə və ya dırnaqlarımda heç bir ciddi dəyişiklik hiss etməmişəm; lakin, yeni saç və dırnaqların uzanması üçün lazım olan vaxta görə bu dəyişikliklərin təsirini hiss etmək daha uzun çəkəcək.
Ağızdan qəbul üçün kollagen peptidləri ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab olunur. Yan təsirlər baş verərsə, onlar adətən nadir və yüngül olur və sızanaq, mədə pozğunluğu və/və ya baş ağrılarından ibarətdir. Bir qayda olaraq, hər hansı yeni əlavəyə başlamazdan əvvəl, xüsusən də hamiləsinizsə, ana südü verirsinizsə və ya digər tibbi vəziyyətləriniz varsa, həkiminizlə məsləhətləşmək yaxşı bir fikirdir. Kollagen əlavələri pəhriz əlavələri kateqoriyasına aid olduğundan, onlar Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) tərəfindən tənzimlənmir. Nəticədə, bəzən məhsulun keyfiyyətinin nə olduğunu bilmək çətindir. Bəzi tədqiqatların oral kollagen peptid əlavələrinin faydalarını göstərməsinin, digərlərinin isə göstərməməsinin səbəbi bu ola bilər, çünki məhsulun necə hazırlanmasında fərqlər ola bilər. Məhsul seçərkən, onun Milli Sanitariya Fondu (NSF) və ya Amerika Birləşmiş Ştatları Farmakopeya Konvensiyası (USP) kimi üçüncü tərəf test cihazı tərəfindən yoxlanılıb-yoxlanılmadığını görə bilərsiniz.
Gördüyünüz kimi, təbii peptidlərin dəridə bir çox mühüm rolu var və kollagen peptid məhsulları maraqlıdır, çünki onlar qırışları, teksturasını və dərinin nəmlənməsini yaxşılaşdırmaqla yaşlanmanın görünüşünü minimuma endirməyə kömək edə bilər.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
