Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) tərifinə görə, beyin sağlamlığı, pozğunluqların olub-olmamasından asılı olmayaraq, insanın həyat boyu tam potensialını reallaşdırmasına imkan verən idrak, hiss, sosial-emosional, davranış və motor sahələrində beynin fəaliyyət göstərmə vəziyyətidir.
Beyin sağlamlığına bir neçə amil təsir göstərə bilər. Beyin stressə və çətinliklərə uyğunlaşmaq və reaksiya vermək qabiliyyətinə malikdir. Beyin sağlamlığının pozulması insanın ümumi sağlamlığına və rifahına mənfi təsir göstərir. Beyin sağlamlığı optimal beyin quruluşunun və funksiyasının qorunmasından asılıdır. Beyin sağlamlığına fiziki sağlamlıq, ətraf mühit, fiziki təhlükəsizlik və maliyyə təminatı, sosial konvergensiya imkanları və səhiyyə və sosial xidmətlərə çıxış kimi müxtəlif amillərin təsir göstərə biləcəyi düşünülür.
Neyrotransmitterlər əhval-ruhiyyə, yaddaş, öyrənmə və hərəkət daxil olmaqla, beyin funksiyalarının və davranışlarının geniş spektrini tənzimləyir. Neyrotransmitterlərdəki balanssızlıqlar ruhi sağlamlıq pozğunluqları və buna görə də beyin sağlamlığının pozulması ilə əlaqələndirilir. Beyin funksiyası neyrotransmitterlərin qida prekursorlarının mövcudluğundan təsirlənə bilər.
Asetilkolin (ACh) mərkəzi, periferik və vegetativ sinir sistemlərində geniş yayılmış vacib bir neyrotransmitterdir.
ACh-ni neyrotransmitter kimi istifadə edən neyronlar xolinergik kimi təyin olunur. Xolinergik neyronlar əsasən beyincikdə yerləşir və yuxu-oyanma dövrlərinin, şüurun vəziyyətini, əzələ tonusunu və dartılma reflekslərini, eləcə də diqqət, yaddaş və oyanma kimi idrak funksiyalarının idarə olunmasına töhfə verir.
Beyin ACh səviyyəsinin azalması və azalması Alzheimer xəstəliyi və Parkinson xəstəliyinin yaddaş problemləri kimi qeyri-motor simptomları kimi vacib nevroloji xəstəliklərlə əlaqələndirilmişdir.
ACH səviyyəsinin azalması, yaşla əlaqəli yaddaş və konsentrasiya çətinlikləri, yuxu çatışmazlığı və depressiya və diqqət çatışmazlığı/hiperaktivlik pozğunluğu kimi potensial olaraq müəyyən ruhi sağlamlıq vəziyyətləri də daxil olmaqla, müxtəlif qeyri-l xəstəlik vəziyyətləri ilə əlaqələndirilə bilər. Bu xəstəlik olmayan vəziyyətlərdə beyin ACh səviyyələrini və/və ya ifrazını artıran əlavələr beyin sağlamlığını qorumaq üçün faydalı ola bilər. ACh qan-beyin baryerini keçmədiyi üçün qida əlavəsi kimi qəbul edilə bilməz.
Lakin, xolin əlavələrikimi ACh ifrazını artıran əlavələr ACh səviyyələrini artıra bilər. Xolin və xolin tərkibli fosfolipidlər beyin ACh səviyyələrini/azaldılmasını artırmaq və beyin sağlamlığını qorumaq və ya yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulan əlavələri təmsil edir.
Xolin vacib bir qida maddəsidir və əsasən qida ilə əldə edilir. Kolin qidada həm yağda, həm də suda həll olan formalarda olur. Bu, yumurta, qaraciyər, ət, balıq, quş əti və süd məhsullarında, eləcə də xaççiçəkli tərəvəzlər kimi bəzi bitki mənşəli qidalarda olur.
Pəhriz və ya əlavələrlə əldə edilən xolinin iki forması xolin duzları və xolin tərkibli fosfolipidlərdir. Hər ikisi qan-beyin baryerini keçə bilsə də, kolin tərkibli fosfolipidin strukturunun ACh-nin mövcudluğunu və ifrazını artırmaqda təkbaşına kolindən daha təsirli ola biləcəyi və potensial idrak inkişaflarına səbəb ola biləcəyi gözlənilir.
Xolinergik neyroötürməni gücləndirmək üçün xolin tərkibli fosfolipidlərin əlavə kimi istifadəsinin digər bir lehinə məqam, onların xolinlə müqayisədə tolerantlığıdır. Qida ilə qəbul ediləndən daha yüksək xolin dozaları bədən qoxusu, tərləmə, tüpürcək ifrazı, hipotoniya və hepatotoksikliklə əlaqələndirilmişdir. Xolin tərkibli fosfolipidlər üçün bu problemlərin heç bir riski bildirilməyib.
Beyin sağlamlığını dəstəkləmək üçün xolin tərkibli fosfolipidlərə diqqət yetirin. Hal-hazırda, beyin sağlamlığını dəstəkləmək üçün əlavələr kimi mövcud olan ən məşhur xolin tərkibli fosfolipidlərə fosfatidilkolin (lesitin), fosfatidilserin, sitidin 5′-difosfo-xolin (CDP-xolin və ya sitikolin) və alfa-qliseril-fosforilkolin (Alfa-GPC /xolin alfosserat) daxildir.
Bu birləşmələrin xolin tərkibi aşağıda bildirilir.
Mürəkkəb | Referans Doza | Xolin Tərkibi |
Fosfatidilkolin (Lesitin) | 100 mq | 11.23 mq |
Fosfatidilserin | 100 mq | 11.14 mq |
CDP-xolin | 100 mq | 20 mq |
Alfa-qliseril-fosforilkolin (Alfa-GPC) | 100 mq | 40 mq |
Alfa-qliseril fosforilkolin (Alfa-GPC və ya xolin alfosserat) bu sinifdə ən yüksək səviyyədə mövcud xolin olan lesitinin yarı sintetik törəməsidir. Ağızdan qəbul edildikdən sonra, xolinergik sinir terminallarına çata bilən metabolik cəhətdən aktiv xolin forması olan fosforilkolinə çevrilir və burada ACh sintezini, səviyyəsini və ifrazını artırır. Heyvan modelləri və insanlar üzərində aparılan tədqiqatlar onun beyində ACh ifrazını artırmaq, öyrənmə və yaddaşı asanlaşdırmaq və öyrənmə və yaddaşla əlaqəli sahələrdə beyin atrofiyasını potensial olaraq azaltmaq qabiliyyətini göstərmişdir. Klinik tədqiqatlarda daha geniş şəkildə araşdırılan molekullar arasında alfa-qliseril fosforilkolin maraqlı təsirlər göstərmiş və öyrənmə və yaddaşla məşğul olan beyin nahiyələrində baş verən atrofiyanı qismən aradan qaldırmışdır. Bu müşahidələr göstərir ki, bu molekul daha böyük klinik sınaqlarda daha da qiymətləndirilməyə layiqdir.
Xolinergik prekursorlar kimi xolin və ya fosfatidilkolin istifadə edərək Alzheimer xəstəliyinin müalicəsində ilk cəhdlər uğurlu alınmadı. Lakin, CDP-xolin və alfa-qliseril-fosforilkolin kimi digər xolin tərkibli fosfolipidlər daha ümidverici nəticələr göstərmiş və bu da neyrodegenerativ pozğunluqlarda potensial koqnitiv inkişafları göstərir.
Fosfatidilkolin , oral yolla qəbul edilən xolindən daha təsirli şəkildə serum xolin səviyyəsini artırır. Görünür, xolin mövcudluğunu artırmaqla beyin ACh sintezini sürətləndirə bilər. Əsasən qida dərmanı kimi mövcud olan fosfatidilkolin demensiyanın müalicəsində sınaqdan keçirilmişdir, lakin heç bir sınaq bu birləşmənin Alzheimer və ya Parkinson xəstəliyində açıq klinik faydalarını bildirməmişdir.
Fosfatidilserin sintetik olaraq və soya lesitindən istehsal olunur. Bu fosfolipidin əlavə qəbulu beyində fosfatidilserinin azalmış səviyyəsinin yüngül idrak pozğunluğundan açıq demensiyaya qədər əlaqəli olduğu müşahidəsinə əsaslanır. Bu birləşmənin beyin sağlamlığını yaxşılaşdırdığı qənaətinə gəlmək üçün məhdud sayda tədqiqat və subyekt araşdırılıb.
Sitidin 5′-difosfokolin (CDP-xolin və ya sitikolin) 1980-ci illərin əvvəllərindən bəri əczaçılıq bazarında mövcud olan bir birləşmədir. Bir sıra Avropa ölkələrində və Yaponiyada reseptli dərman, ABŞ-da isə qidalandırıcı dərman kimi satılır. Sitikolinin koqnitiv sahədəki fəaliyyəti bir neçə tədqiqatda təhlil edilmiş və onun koqnitiv, emosional və davranış pozğunluqlarının müalicəsində effektivliyini göstərmişdir. Bir neçə tədqiqat birləşmənin idrak üzərində müsbət təsirlərini göstərsə də, digər tədqiqatlar idrak sahəsindəki müsbət nəticələri təsdiqləyə bilməmişdir. Bu uyğunsuzluqları nəzərə alaraq, CDP-xolinin beyin sağlamlığının yaxşılaşdırılmasındakı potensial faydalarını təsdiqləmək üçün əlavə klinik tədqiqatlar aparmaq lazımdır.
Xolin ACh sintezində iştirak edən vacib bir qida maddəsidir, CDP-xolin kimi xolin tərkibli fosfolipidlər və daha çox dərəcədə Alfa-GPC/xolin alfosserat ACh-nin mövcudluğunu və sərbəst buraxılmasını artırmaq qabiliyyətinə görə potensial terapevtik agentlər kimi daha çox ümidvericidir və bu da potensial idrak inkişaflarına və digər neyroprotektiv təsirlərə səbəb olur. Buna görə də, bəzi xolin tərkibli fosfolipidlər optimal beyin sağlamlığını qorumaq üçün vasitələr kimi qəbul edilməlidir.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
