Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Bugünkü təlaşlı dünyada gün ərzində təravətli qalmaq çətin ola bilər. Nahardan sonrakı nəfəsdən tutmuş məşqdən sonrakı problemlərə qədər, çöldə və gəzərkən bədən qoxusunu nəzarətdə saxlamaq çətin ola bilər.
Yeni bir əlavə, o qədər də təzə olmayan bütün narahatlıqlarınızı həll edə biləcək bədən qoxusunu aradan qaldırma xüsusiyyətlərinə görə təriflənir. Əlavə yenilikçi ola bilsə də, əsas tərkib hissəsi köhnə bir klassikdir.
Xlorofil adətən bədəni dezodorasiya edən əlavələrin əsas tərkib hissəsidir. Bitki mənşəli super qida olan xlorofil, yosunlarda, bitkilərdə və bəzi bakteriyalarda olan yaşıl bir piqmentdir. Xlorofil adı yunanca "chloros" (yaşıl) və "phyllon" (yarpaq) sözlərindən gəlir. İlk dəfə 1817-ci ildə fransız kimyaçıları Jozef Bienaimé Caventou və Pierre-Joseph Pelletier tərəfindən təcrid edilmişdir. Yaşıl otlarda, meyvələrdə və tərəvəzlərdə bol miqdarda olan xlorofil, fotosintezdə və ya bitki hüceyrələrinin günəşdən enerji istehsal prosesində mühüm rol oynayır. Bu bioaktiv molekullar bədəndə antioksidan, antimutagen, antigenotoksik və piylənməyə qarşı təsirlər də daxil olmaqla geniş spektrli faydalı təsirlər nümayiş etdirir. Lakin təəssüf ki, xlorofilin bol olduğu yarpaqlı materiallar və meyvə qabıqları qida təchizatı zəncirində tez-tez israf olur.
Nəticə etibarilə, xlorofillə zəngin olan bu atılmış resursların potensialını araşdırmaq, məsələn, onlardan funksional qida maddələri kimi istifadə etmək, dairəvi iqtisadiyyatın prinsiplərinə uyğundur və istismar üçün innovativ imkanlar təqdim edir. Belə yeniliklərdən biri də xlorofil əsaslı bədən dezodorantı kapsulalar və mayelərdir. Əgər gündəlik qəbul edilərsə, bu "dezodorant həblərinin" bədən qoxusunu əhəmiyyətli dərəcədə və nəzərəçarpacaq dərəcədə azaltdığına inanılır. Sual budur ki, onlar həqiqətən işləyirmi?
Bir çox insan bədən qoxusunu azaltmaq üçün bədən dezodorant əlavələrinin qabiliyyətindən danışsa da, məhdud tədqiqatlar bu müşahidələri dəstəkləyir. Yenə də bəzi məlumatlar duşdan təzə çıxan bu iddiaları əsaslandırmağa kömək edir.
Bir araşdırma, xlorofilin törəməsi olan mis xlorofilinin bədən qoxusunu azaltmaq üçün istifadə edildiyini və qoxuya səbəb olan birləşmələri neytrallaşdırdığına inanıldığını müəyyən etdi. İkinci bir araşdırma, xlorofillin tabletlərinin 62 yaşlı qocalar evi sakinindən ibarət bir qrupda bədən və nəcis qoxularının idarə olunmasında faydalı olduğunu müəyyən etdi. Bu, həmçinin xroniki qəbizliyin aradan qaldırılmasına və həddindən artıq qazın azalmasına kömək etdi. Heç bir mənfi yan təsir müşahidə edilmədiyi nəzərə alınmaqla, bədən qoxusunu azaltmaq üçün bədən dezodorant tabletləri uyğun bir seçim ola bilər.
İkiqat kor, plasebo ilə idarə olunan bir tədqiqatda sidik qaçırmayan 20 yaşlı xəstə müşahidə edilmişdir. Tədqiqatdakı hər bir xəstənin içərisində daimi Foley kateteri var idi. Hər bir xəstə iki həftə ərzində gündə 100 mq xlorofillin və iki həftə ərzində gündə bir plasebo qəbul etdi, aralarında bir həftəlik yuyulma müddəti ayrıldı. Hər bir xəstə üçün sidik qoxusunun intensivliyi həm müalicə, həm də plasebo rejimi zamanı on dəfə, yuyulma dövründə isə üç dəfə vizual analoq şkala istifadə edilərək ölçülmüşdür.
Hər müalicə rejiminin iki həftəsinin sonunda 12 xəstədə xlorofillin və 6 xəstədə plasebo ilə sidik qoxusunun azalması əlaqələndirildi. Xlorofillin müalicəsi orta sidik qoxusunun intensivliyində təxminən 21% azalma ilə əlaqələndirilmişdir, plasebo isə qoxunu təxminən 9% artırmışdır. Sidik qoxusunun orta intensivliyi xlorofillin müalicəsinin ikinci həftəsində ən aşağı olmuşdur.
Bu nəticələr, sidik qoxusu da daxil olmaqla, bədən qoxularını azaltmaq üçün xlorofillin əsaslı bədən dezodorant əlavəsinin istifadəsini dəstəkləyə bilər.
Son tədqiqatlar göstərir ki, təbii xlorofil törəmələrinin antioksidan aktivliyi iltihab və oksidləşdirici DNT zədələnməsi kimi oksidləşdirici proseslərlə əlaqəli bəzi xəstəliklərin təsirlərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
Başqa bir araşdırma xlorofilin siçanlarda bağırsaq mikrobiotasına birbaşa təsir etdiyini və tarazlaşdırdığını göstərdi. Bu, həmçinin itin pəhrizinə xlorofillinin daxil edilməsinin faydalı bakteriyaların böyüməsinə mənfi təsir göstərmədən bağırsaq bakterial infeksiyalarının qarşısını almaqda faydalı ola biləcəyini göstərir. Bu nəticələr insan bağırsaq mikrobiomuna da aid ola bilər. Bununla belə, daha çox tədqiqata ehtiyac var.
In vitro tədqiqatlar göstərir ki, xlorofil müxtəlif qida mənşəli bakteriyalar və göbələklərlə mübarizə apara bilir və hətta meyvə və tərəvəzlər üçün dezinfeksiyaedici vasitə kimi istifadə edilə bilər və onların müvafiq raf ömrünü uzada bilər.
Xroniki dəri xəstəliyi olan rozaseanın müalicəsi üçün mis xlorofil əsaslı formulasiya öyrənilmişdir. Tədqiqat, rozaseanın əsas simptomu olan üz qızartısının azalması ilə bağlı xəstələrdə əlverişli klinik nəticələrlə nəticələndi.
Bundan əlavə, başqa bir araşdırmada spirulinadan çıxarılan xlorofilin yüksək neyroprotektiv aktivliyə malik olduğu aşkar edilmişdir. Bunu nəzərə alaraq, xlorofilin yaddaş pozğunluqlarının və əlaqəli xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə biləcəyi təklif olunur.
Petroselinum crispum və ya bağ cəfərisi, Yunanıstan, Mərakeş və keçmiş Yuqoslaviyada yaşayan Apiaceae fəsiləsinə aid çiçəkli bitki növüdür. Bədəni dezodorasiya edən əlavələr, cəfərinin qaraciyər, bağırsaq və qan da daxil olmaqla bədəndəki əsas ifrazat sistemlərini təmizləməklə sisteminizi içəridən xaricə təmizləməyə kömək etdiyini iddia edir.
Cəfərinin əlavə faydalarına antioksidan və sərbəst radikalları təmizləmə qabiliyyəti daxildir. Bu sağlamlıq faydaları cəfərinin tərkibindəki flavonoid tərkibi ilə əlaqələndirilir. Flavonoidlər iltihab əleyhinə, xora əleyhinə təsir göstərir və güclü antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir.
Cəfəri həmçinin hepatoprotektiv, beyinə qoruyucu, diabet əleyhinə, ağrıkəsici və ya ağrıkəsici, spazmolitik və sitoprotektiv təsirləri ilə tanınır.
İstər onu yeyin, istərsə də bədəni dezodorasiya edən əlavələrin tərkib hissəsi kimi qəbul edin, cəfəri istehlakı bədən qoxusunu azaltmaq da daxil olmaqla bir çox sağlamlıq faydası verə bilər.
Bu super bitki A, B2 və C vitaminləri, eləcə də sink, kalsium, mis və maqnezium kimi mineralları ehtiva edir. Bədənin qoxusunu aradan qaldıran əlavələr nanənin bədəninizi içəridən xaricə təravətləndirməyə kömək edəcəyini göstərir.
Nanə həzm, ödqovucu (öd ifrazına təsir göstərir), karminativ (meteorizmi aradan qaldırır), antiseptik, antibakterial, antiviral, spazmolitik, antioksidant, iltihab əleyhinə, əzələ gevşetici, bəlğəmgətirici (bəlğəmi təmizləməyə kömək edir), ağrıkəsici, tonik (güc və rifahı artırır) və vazodilatator (qan damarlarını genişləndirir) daxil olmaqla geniş bioloji faydalara malikdir.
Nanənin sağlamlığa faydalarını nəzərə alsaq, onu bədəninizin dezodorasiyaedici əlavəsinin bir hissəsi kimi qəbul etməyin qoxu azaltmasından əlavə əlavə faydaları da ola bilər.
Bədənin qoxusunu aradan qaldıran əlavələr, toksinləri udmaq və qoxuya səbəb olan toksinləri nəfəs və dəri vasitəsilə xaric edilməzdən əvvəl bədən daxilində neytrallaşdırmaqla bədən qoxusunu daxildən azaltdığını iddia edir. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu qoxu əleyhinə əlavələrin əksəriyyətində əsas tərkib hissəsi olan xlorofil bədən qoxusunu azaltmaq qabiliyyətinə malik ola bilər.
Bu gün iki növ əlavə xlorofil mövcuddur. Birinci növ xlorofillindir — xlorofilin insan tərəfindən hazırlanmış versiyası. Təbii xlorofildən əldə edilən natrium mis duzlarının qarışığı olan natrium mis xlorofilindən (SCC) hazırlanmış əlavələr də mövcuddur.
Bunların hər ikisi maye və ya həb şəklində olur. Xlorofil əlavələri ümumiyyətlə ağızdan qəbul edilir (ağızdan). Onları bir stəkan suya və ya şirəyə də əlavə edə bilərsiniz. Əksər xlorofil əlavələrinə nə qədər və nə qədər tez-tez qəbul edilməli olduğu barədə təlimat veriləcək.
Bəziləri qatılaşdırılmış versiyada olur və içkinizə bir neçə damcı əlavə etməyə imkan verir. Əgər müntəzəm olaraq meyvə şirəsi içməyi sevirsinizsə və ya meyvə şirəsi barına baş çəkirsinizsə, cəfəri və ya buğda otundan təbii maye xlorofil içkisi hazırlaya bilərsiniz. Təkbaşına içməkdən və ya xoşunuza gələn daha xoş dad profilinə malik digər şirələrlə qarışdırmaqdan çəkinməyin.
Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) bildirir ki, böyüklər və 12 yaşdan yuxarı uşaqlar gündəlik 100-200 mq xlorofillin qəbul edə bilərlər, lakin gündəlik 300 mq-dan çox olmamalıdır.
Əlavələrdən əlavə, təzə yaşıl otlar, meyvələr, qoz-fındıq və tərəvəzlər də daxil olmaqla əlavə xlorofil mənbələri mövcuddur.
Pəhrizinizə əlavə edə biləcəyiniz bu xlorofillə zəngin qidaların bəzi nümunələri bunlardır:
Bu tərəvəz və otlar əla dad verir və sizə əlavə sağlamlığı gücləndirən vitamin və minerallar, eləcə də xlorofilin bədən üçün potensial qoxusuzlaşdırıcı faydaları verir.
Xlorofil əlavələrinin qəbulunun mümkün yan təsirləri aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Xlorofil əlavəsini içsəniz, dişlərinizdə yaşıl ləkələr hiss edə bilərsiniz. Narahat olmayın; bunlar yalnız səth ləkələridir. Bu o deməkdir ki, ləkəni yaxşı ağız gigiyenası ilə, o cümlədən fırçalamaq, diş ipi ilə təmizləmək və mütəmadi olaraq diş həkiminizə baş çəkməklə asanlıqla təmizləyə bilərsiniz.
Əgər hamiləsinizsə və ya əmizdirirsinizsə, xlorofilin istifadəsinin təhlükəsizliyi barədə həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun, çünki onun doğulmamış körpələrə və ya körpələrə zərərli olub-olmadığı barədə məlumat yoxdur.
Əgər bu trendi sınamaq istəyirsinizsə, FDA tərəfindən tövsiyə olunan dozaya əməl etsəniz, xlorofilin istehlakı nisbətən təhlükəsizdir. Bu, həmçinin su istehlakının artmasına kömək edə bilər ki, bu da bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.
Bir çox tədqiqatlar göstərir ki, bədəni dezodorasiya edən əlavələrdə olan xlorofil və digər təbii inqrediyentlər tərləmə, ağızdan gələn pis qoxu, nəcis və sidiklə əlaqəli qoxuların aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.
Bu təbii maddələrin qoxu azaltma keyfiyyətindən əlavə, xlorofil, cəfəri və nanə antioksidan və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər də daxil olmaqla bir çox digər sağlamlıq faydalarına malikdir.
Gündəlik rejiminizə bədən qoxusunu aradan qaldıran əlavələr əlavə etməzdən əvvəl ilkin tibbi yardım həkiminizlə və ya lisenziyalı səhiyyə mütəxəssisi ilə danışın.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
