Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Kəklikotu yağı , xüsusilə də Origanum vulgarekimi vəhşi kəklikotu növlərindən, kəklikotu bitkisindən çıxarılan efir yağıdır. Uzun müddətdir ki, tənəffüs yoluxucu xəstəliklər də daxil olmaqla müxtəlif xəstəliklər üçün təbii bir vasitə kimi istifadə olunur. Tərkibində karvakrol, rozmarin turşusu və bir neçə flavonoid daxil olmaqla aktiv birləşmələrin mürəkkəb qarışığı var. Kəklikotuya olan elmi maraqların böyük bir hissəsi eksperimental modellərdə bu komponentlər üçün müşahidə edilən antimikrob, antioksidan və hüceyrə siqnal təsirlərinə yönəlmişdir. Bu tərkib hissələrinin konsentrasiyası növlərə, becərmə şəraitinə, yığım və ekstraksiya üsuluna görə xeyli dəyişir.1,2
Soyuqdəymə və qrip üçün nəzərdə tutulmuş oregano efir yağı, uçucu efir yağlarını konsentratlaşdırmaq üçün buxarla distillə edilir. Dərini və selikli qişaları yandırmaq üçün kifayət qədər güclü olduğundan, durulaşdırılmamış şəkildə qəbul edilməsi nəzərdə tutulmur. Qida əlavəsi kimi oregano yağı zeytun yağı kimi daşıyıcı yağda əvvəlcədən seyreltilir və adətən müəyyən bir faiz karvakrol səviyyəsinə qədər standartlaşdırılır. Bu, oral qəbul üçün dozaj təlimatlarının əksəriyyətində istinad edilən formadır. Ağızdan qəbul üçün pəhriz əlavələri kimi satılan məhsullar, ümumiyyətlə, ölçülmüş miqdarda oregano yağı təmin etmək üçün hazırlanır və daşıyıcı yağda seyreltilebilir və ya yumşaq bir jel şəklində təqdim edilə bilər.
Praktik qayda sadədir: yalnız ağızdan qəbul üçün xüsusi olaraq istehsal olunmuş və etiketlənmiş məhsulu qəbul edin və etiketdəki təlimatlara əməl edin. Məhsulun konsentratlaşdırılmış efir yağını, əgər məhsul bu məqsəd üçün açıq şəkildə hazırlanıb etiketlənməyibsə, udmayın.
Laboratoriya tədqiqatları, oregano yağının antimikrob botanika kimi nüfuzuna inandırıcı bir əsas təmin edir. Lakin, bir birləşmə, oral qəbuldan sonra eyni effekti əldə etmədən laboratoriya sistemində virusu təsirsiz hala gətirə və ya müdaxilə edə bilər. Absorbsiya, metabolizm, toxuma konsentrasiyaları və insan immun reaksiyasının mürəkkəbliyi in vitro müşahidənin mənalı klinik effektə çevrilib-çevrilməməsinə təsir göstərir.
Tez-tez istinad edilən laboratoriya tədqiqatlarından biri immun tədqiqat modellərində istifadə edilən ümumi bir mikrobla müqayisədə oregano efir yağı və karvakrolun qiymətləndirilməsini apardı. Hər ikisi eksperimental şəraitdə mikrob balansını dəstəkləmək qabiliyyətini nümayiş etdirdi, lakin karvakrol bütün oregano yağından xeyli aktiv idi. Tədqiqatçılar karvakrolun mikrobun xarici qabığı və genetik materialı ilə birbaşa qarşılıqlı təsir göstərdiyini irəli sürdülər. Yenə də, bu, aktiv immun problemi yaşayan insanları əhatə edən klinik sınaq deyil, sırf in-vitro (test borusu) təcrübəsi idi.4
Hazırda, oregano yağının soyuqdəymə və ya qripin qarşısını aldığını, müalicə etdiyini və ya qısaltdığını göstərən kifayət qədər insan klinik sübutu yoxdur. Bununla belə, onun ənənəvi istifadəsi və laboratoriya tədqiqatları onun müəyyən faydası ola biləcəyini göstərir, lakin insanlarda klinik müalicə effektinin sübutu kimi şərh edilməməlidir.
Laboratoriya tədqiqatlarında oregano efir yağı geniş antimikrob aktivliyi nümayiş etdirmişdir. Bir tədqiqatda, oregano yağı bir neçə çoxdərmanlara davamlı klinik bakteriya izolatına qarşı bakterisid aktivlik göstərmişdir. Bu tapıntılar elmi cəhətdən maraqlıdır, lakin laboratoriya həssaslığı oral oregano əlavəsinin insanlarda bakterial infeksiyanı müalicə edəcəyini sübut etmir.3
Karvakrol və timol mikrob hüceyrə membranlarını pozur ki, bu da onların sağlam mikrob tarazlığını dəstəkləmək qabiliyyətinin arxasında duran mexanizmdir. Kəklikotunun efir yağı kimyasına dair daha geniş icmallar, oreganonun fenol tərkibi ilə əlaqəli antioksidant və iltihab əleyhinə siqnal təsirləri də daxil olmaqla, sadə antimikrob öldürücü təsirdən kənara çıxan fəaliyyəti təsvir edir və dəqiq tərkibi kəklikotu növünə, becərmə bölgəsinə və ekstraksiya metoduna görə dəyişir.
Karvakrol, timol, rozmarin turşusu və digər oregano tərkib hissələri eksperimental sistemlərdə antioksidan aktivlik nümayiş etdirmişdir. Kəklikotu kimyasına dair icmallar göstərir ki, bu birləşmələr ümumi sağlamlığı dəstəkləməkdə kəklikotunun daha geniş təsirlərinə töhfə verə bilər.1,2,6
Müəyyən edilmiş Tövsiyə Edilən Pəhriz Məbləği (RDA), Dözümlü Yuxarı Qəbul Səviyyəsi (UL) və ya klinik olaraq təsdiqlənmiş oregano yağı dozası yoxdur.
Təcrid olunmuş karvakrol üzərində aparılan insanlar üzərində aparılan tədqiqatlar bəzi təhlükəsizlik məlumatları verir, lakin kommersiya məqsədli oregano yağı əlavələri üçün birbaşa dozaj təlimatı kimi istifadə edilməməlidir. I fazalı tədqiqatda sağlam yetkinlər bir ay ərzində gündə 1 və ya 2 mq/kq karvakrol qəbul etmişlər; tədqiqatçılar ümumi klinik tolerantlıq barədə məlumat vermişlər, baxmayaraq ki, bir neçə laboratoriya göstəricisi normal diapazonda qalaraq dəyişmişdir.7
Məhsulların konsentrasiyası və karvakrol tərkibi əhəmiyyətli dərəcədə fərqli olduğundan, ən uyğun istehlakçı tövsiyəsi etibarlı oral məhsul seçmək və onun etiketlənmiş xidmət təlimatlarına əməl etməkdir. Etiketlənmiş miqdardan artıq qəbul etməyin daha çox fayda verdiyi göstərilməyib və mədə-bağırsaq qıcıqlanmasını və ya digər mənfi təsirləri artıra bilər.
Formalara görə bölünmüş şəkildə oreganonun necə qəbul ediləcəyinə dair ümumi məlumat:
Qeyd: Əgər hamiləsinizsə, əmizdirirsinizsə, tibbi icazə olmadan qan durulaşdırıcılar və ya diabet dərmanları qəbul edirsinizsə və ya uşağa doza verirsinizsə, oral/topikal qəbuldan tamamilə çəkinin; yalnız pediatrın göstərişi ilə istifadə edin.
Etiketdə üç şeyə diqqət yetirin: növ, ideal olaraq "vəhşi" və ya Aralıq dənizi mənşəli Origanum vulgare etiketlənmiş; tanınmış oral məhsullarda adətən 55%-80% olan göstərilən karvakrol faizi; və udula bilən damcı kimi satılan hər hansı bir məhsul üçün daşıyıcı yağ. Xırtıldayanlıq daşıyıcı ilə durulaşdırılmış versiyalar üçün əsas raf ömrü çatışmazlığı əlamətidir. Krevetkanın normal kəskin, isti qoxusundan fərqli köhnə, "xoşagəlməz" bir qoxu, onu dəyişdirməyin vaxtı olduğunu göstərir. İstilikdən və işıqdan uzaq saxlayın və qeyri-müəyyən raf sabitliyini güman etmək əvəzinə, istehsalçının son istifadə tarixini yoxlayın. Suyulmamış efir yağları kimyəvi cəhətdən daha sabitdir, lakin açıldıqdan sonra bir-üç il ərzində parçalanır.
Oregano yağı, xüsusən də qatılaşdırılmış məhsullar düzgün istifadə edilmədikdə, mədə-bağırsaq və ya yerli qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Mümkün mənfi təsirlərə ürəkbulanma, mədə narahatlığı, ürəkbulanma və ya ağız və boğazda qıcıqlanma daxildir. Topikal təsirlə dəri qıcıqlanması baş verə bilər.
Allergik reaksiyalar, xüsusən də Lamiaceae ailəsinə aid bitkilərə, məsələn, oregano, nanə, reyhan, adaçayı, rozmarin və lavandaya qarşı həssas insanlarda da mümkündür. Ciddi allergik reaksiya əlamətləri üçün istifadəni dayandırın və müvafiq tibbi yardım alın.
NIH tərəfindən dəstəklənən davam edən klinik sınaqda istinad edilən laboratoriya tədqiqatları göstərir ki, oregano yağı preparatları dərman metabolizmasında iştirak edən tənzimləyici yollara təsir göstərə bilər. Bu tapıntıların klinik əhəmiyyəti NIH tədqiqatçıları tərəfindən araşdırılır.8
Daha yaxşı insan məlumatları əldə edilənə qədər, reseptli dərmanlar, xüsusən də dar terapevtik diapazonlu dərmanlar və ya qan səviyyələrinə diqqətli nəzarət tələb edən dərmanlar qəbul edən insanlar həkimləri və ya əczaçıları ilə müntəzəm oregano yağı əlavələrini müzakirə etməlidirlər. Nümunələrə antikoaqulyant dərmanlar, litium və kemoterapi agentləri daxildir.
39.4°C-dən yuxarı qızdırma, nəfəs almaqda çətinlik, sinə ağrısı, 10 gündən çox davam edən və yaxşılaşma olmadan simptomlar və ya yaxşılaşıb sonra kəskin şəkildə pisləşən, ikincili bakterial infeksiyaya işarə edə bilən simptomlar üçün dayandırın və tibbi yardım alın. Dərhal oregano yağını dayandırın və ürtiker, şişkinlik və ya nəfəs almaqda çətinlik kimi allergik reaksiya əlamətləri, yaxud qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edirsinizsə, qeyri-adi göyərmə və ya qanaxma halında tibbi yardım alın. Planlaşdırılmış əməliyyatdan ən azı iki həftə əvvəl dayandırın.
Oregano yağı bioloji cəhətdən aktiv bitki birləşmələrinin, xüsusən də karvakrol və polifenolların konsentrat mənbəyidir. Laboratoriya tədqiqatları həqiqi antimikrob və antioksidant fəaliyyəti dəstəkləyir və sağlamlıq əlavəsi kimi oreganoya davamlı marağın elmi əsasını təmin edir.
Kəklikotu yağından istifadə etməyi seçən istehlakçılar üçün ən sübuta əsaslanan yanaşma, ağızdan qəbul üçün hazırlanmış bir məhsul seçmək, etiketdəki təlimatlara əməl etmək, durulaşdırılmamış efir yağından çəkinmək və reseptli dərmanlar və ya xüsusi sağlamlıq məsələləri ilə bağlı olduqda səhiyyə işçisi ilə müntəzəm istifadəni müzakirə etməkdir.
Yetkinlər üçün damcı və ya kapsul yoxdur. Yalnız uşaqlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış pediatr tərəfindən idarə olunan oregano yağı siroplarından və yalnız tibbi göstərişdən sonra istifadə edilməlidir. Suyulmamış efir yağı, daha kiçik bədən ölçüləri və daha həssas selikli qişaları səbəbindən körpələr və uşaqlar üçün xüsusilə təhlükəlidir.
Əlavə oregano yağı hamiləlik və ya ana südü ilə qidalanma zamanı təhlükəsizlik baxımından kifayət qədər öyrənilməyib. Xüsusilə ixtisaslı səhiyyə işçisi tərəfindən tövsiyə edilmədiyi təqdirdə, daxili istifadədən çəkinmək məsləhətdir.
Əksər klinik və pəhriz mənbələri gündəlik, qeyri-müəyyən müddətə istifadəyə qarşı tövsiyə edir; bu, ümumiyyətlə, gündəlik profilaktik əlavə kimi deyil, lazım olduqda qısamüddətli dəstək kimi təqdim olunur. Əgər oral oregano yağı əlavəsi istifadə edirsinizsə, etiketlənmiş təlimatlara əməl edin və uzun müddətli istifadə barədə səhiyyə işçisi ilə məsləhətləşin.
Mütləq deyil. Konsentratlaşdırılmış efir yağı aromatik və ya topikal istifadə üçün nəzərdə tutula bilər, qida əlavələri isə xüsusi olaraq qəbul üçün hazırlanır və etiketlənir. Məhsul etiketində göstərilən istifadə üsuluna həmişə əməl edin.
Durulaşdırılmamış şəkildə istifadə olunduğu üçün yanıqlara və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Əvvəlcə onu kokos və ya zeytun yağı kimi daşıyıcı yağa qarışdırın və daha geniş istifadə etməzdən əvvəl kiçik bir sahədə sınaqdan keçirin.
Karvakrol, oregano efir yağının əsas fenolik tərkib hissələrindən biridir. Faiz, yağın tərkibində karvakrolun nə qədər olduğunu göstərir. Daha yüksək faiz avtomatik olaraq məhsulun daha təsirli və ya uyğun olduğu anlamına gəlmir. Bir çox oral məhsullar 55%–80% karvakrol çeşidində hazırlanır.
Hormonal doğum nəzarət vasitələri ilə xüsusi olaraq sənədləşdirilmiş birbaşa qarşılıqlı təsir yoxdur, lakin oregano qaraciyərdə dərman metabolizə edən fermentlərə təsir göstərə bildiyindən, xüsusən də uzunmüddətli və ya yüksək dozada istifadə zamanı oregano yağının istifadəsini həkiminizə bildirməyiniz məsləhətdir.
Bu, adətən durulaşdırma problemidir: ya məhsul bədəninizin dözə biləcəyindən daha qatılaşdırılmışdır, ya da daşıyıcı ilə durulaşdırılmış oral məhsul əvəzinə durulaşdırılmamış efir yağı istifadə edirsiniz. Dozanı azaldın, durulaşdırmanı artırın və həmişə qida ilə və ya bir stəkan maye ilə qəbul edin.
Kəklikotu yağı ilə qarağat və ya xüsusilə C vitamini arasında heç bir qarşılıqlı təsir yoxdur. Dərman qəbul edirsinizsə, tibbi vəziyyətiniz varsa və ya birdən çox konsentratlı botanika əlavəsi istifadə edirsinizsə, fərdi məhsul təlimatlarına əməl edin və səhiyyə işçisinə müraciət edin.
İnhalyasiya, ağızdan qəbulun həzm yan təsirlərindən və dərman maddələr mübadiləsi ilə bağlı narahatlıqlardan qaçınır, lakin eyni zamanda sistemik infeksiyanı da aradan qaldırmır. Sistemik dəstək məqsəddirsə, oral qəbulun əvəzedicisi deyil, simptomatik tıkanıklığın aradan qaldırılması kimi başa düşülür və əsas xəstəliyin müalicəsi deyil.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
