Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Qış soyuq, quru hava gətirir ki, bu da dərinin qızarmasına, qıcıqlanmasına və qurumasına səbəb ola bilər. Hər kəs quru dəri üçün ən yaxşı nəmləndiricilər axtarır, amma axtardığınız oyunu dəyişdirə biləcək əsas bir dəriyə qulluq hiyləgərliyi var. Bütün quru dəri problemlərini həll etdiyi üçün təbliğ edilən dəriyə qulluq trendi "slugging" adlanır. Sosial mediada trend olsa da, bu, yeni bir konsepsiya deyil və bu texnika illərdir istifadə olunur. Bəziləri bunun Cənubi Koreyadan gəldiyini düşünür.
Konsepsiya sadədir: Nəmi saxlamaq və dəri baryerinin sağalmasını təşviq edən bir möhür yaratmaq üçün dəriyə qulluq prosedurlarınızın son mərhələsi olaraq Vazelin və ya Aquaphor kimi neft əsaslı məhsullar çəkin. Bəs ... Niyə buna “slugging”deyilir? Çünki dərinizə neft əsaslı məhsul çəkdikdən sonra o, sanki ilbizin qoyduğu iz kimi parlaq görünür. Bilirəm ki, bu, cəlbedici səslənmir! Amma bu, dermatoloqlar tərəfindən təsdiqlənmiş və dərinizin ümumi görünüşünü və vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilən bir hiylədir.
Vazelin kimi bir məhsulu bütün üzünüzə və ya bədəninizin hər hansı bir hissəsinə çəkmək fikri cəlbedici səslənmir. Amma məni dinlə. İllərdir ki, körpə dərisini nəmləndirmək, yaraların sağalmasına kömək etmək və çatlamış dodaqları rahatlatmaq üçün istifadə olunur. Bunlar neft əsaslı məhsulların dəriyə qulluqda istifadəsinin yalnız bir neçə yoludur. Mütəxəssislər, xüsusən də dəri baryeri zədələndikdə, nəmi qorumaq və sağalmanı sürətləndirmək üçün nazik bir təbəqə vazelin tətbiq etməyi məsləhət görürlər. Bu, həddindən artıq pilinq, lazer və mikroiynə kimi dəriyə qulluq prosedurları, quru hava, genetika və ya ekzema və psoriaz kimi dəri xəstəlikləri səbəbindən baş verə bilər.
Sağlam bir dəri baryerini qorumaq üçün dəri hüceyrələri və lipidlər tarazlıqda olmalıdır. Lipidlər itirildikcə dəriniz nəm itirir və bu da susuzlaşmış və qurumuş dəriyə səbəb olur. Neft təbəqəsi dərini qoruyur və susuzlaşmanın qarşısını alır. Məqsəd təbii su itkisinin qarşısını almaq deyil, əksinə, əksər hallarda su itkisinin qarşısını almaqdır. Dəriniz müəyyən su itkisinin davam etməsinə icazə verərək özünü bərpa etmək üçün yeni lipidlər istehsal etməyə davam edir. Bu səbəbdən neft çox tövsiyə olunur. Bu, əksər su itkisinin qarşısını alır, lakin 100%-ni deyil. Bunu dərinizin nəfəs almasına icazə verməyə davam etmək kimi düşünün.
Eşitdiklərinizə baxmayaraq, vazelin dərinizdə istifadə üçün təhlükəsizdir. Amerika Dermatologiya Akademiyası neft jelini göz qapaqlarınıza və körpənizin dərisinə tətbiq etmək də daxil olmaqla, dəriyə qulluqda müxtəlif məqsədlər üçün tövsiyə edir.
Slugging üçün nəzərə alınmalı neft jeli məhsullarına vazelin, Aquaphorvə Pond's Face Moisturizerdaxildir. (Amerika Birləşmiş Ştatlarında 30%-dən çox neft tərkibli məhsullar FDA tərəfindən tənzimlənir və Milli Dərman Kodları Siyahısındaqeydiyyatdan keçməlidir.)
Neftin dəriyə qulluq vasitəsi hesab edildiyini nəzərə alsaq, məhsulun təmizliyi ilə bağlı narahatlıqlar aradan qaldırılmalıdır. FDA tərəfindən izlənildiyi üçün məhsulun istehsalında istifadə olunan fabrik və üsullar ən yaxşı təcrübələrə uyğun olmalıdır. Bu, ABŞ-dakı istehlakçılara məhsulların təmiz olduğuna və nəzərdə tutulan istifadə üçün təhlükəsiz olduğuna dair əminlik verir. Bütün bunları dedikdən sonra, dəriyə qulluq prosedurlarınıza slugging-in daxil edilməli olduğundan əmin olmaq üçün dermatoloqunuz və ya tibb işçinizlə məsləhətləşməyiniz hələ də vacibdir.
Əgər hələ də neft əsaslı məhsul istifadə etməkdə özünüzü narahat hiss edirsinizsə, Pipette Baby Balm nefti təqlid edir, lakin tamamilə bitki mənşəli və neftsizdir. Digər yaxşı seçimlər, keramid kremləri və skvalen tərkibli məhsullar kimi dəri baryerinin bərpasını təşviq edən məhsullardır.
Hər kəsin dərisi fərqli olduğu üçün buna cavab vermək çətindir. Dəriniz quru və qabıqlı olmağa meyllidirsə, gecə qulluq rutininizə losyon əlavə edə bilərsiniz. Digərləri dərilərinin dəyişkən olduğunu və yalnız qış aylarında, günəş yanığından və ya başqa bir unikal hadisədən sonra quru olduğunu hiss edə bilərlər. Əgər belədirsə, lazım olduqda zərbə endirə bilərsiniz. Sadəcə dərinizin səsinə qulaq asın.
Əgər dəriniz həddindən artıq yağlı və ya sızanaqlara meyllidirsə, sızanaqları təmizləmək sizin üçün ideal həll yolu olmaya bilər. Bu, dermatoloqunuzla təsdiqləyə biləcəyiniz bir şeydir. Vazelin yağlı olduğu və məsamələrin tıxanmasına səbəb olacağı hiss olunsa da, belə deyil. Molekullar dəriniz tərəfindən udulmaq üçün çox böyükdür. Lakin, dəriniz yağlıdırsa, kifayət qədər yağ çıxa bilmədiyi üçün saç köklərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
Bu halda, Cetaphil Intensive Healing Lotion with Ceramides və ya Derma E Ultra Hydrating Advanced Night Creamkimi neft jelindən daha az okklyuziv məhsul axtarmaq istəyəcəksiniz.
Hər iki məhsul sızanağa meylli dəri üçün yaxşı alternativlərdir, çünki onlar yenə də dərinin bərpasını təşviq edəcək və daha çox yağın xaric olmasına imkan verəcək, sızanaqlara səbəb ola biləcək qıcıqlanmanın qarşısını almağa kömək edəcək.
Sehr siz yatanda baş verir. Bu zaman bədəniniz özünü bərpa etmək və sağaltmaq üçün ən çox çalışır. Gecə dəriyə qulluq prosedurlarınızın bir hissəsi olaraq, süngərləmə tətbiq olunmalıdır. Əgər kürəyiniz üstə yatmasanız, çarşaflarınıza və yastıq üzünüzə bir az zərər dəyə bilər, amma nəticə buna dəyər. Dərini bir az daha az çirkləndirmək üçün, gecə dəriyə qulluq prosedurunuz zamanı yağdan istifadə etdikdən sonra yatmazdan əvvəl 15 dəqiqə saxlayın.
Dərinizi təmizləmək və sürtməzdən əvvəl bütün çirkləri təmizləmək üçün yumşaq, lakin təsirli bir təmizləyicidən istifadə edin. Dəriniz quru və qıcıqlanmışsa, aşındırıcı təmizləyici istifadə etməyin.
Ən yaxşı seçiminiz Banila Co. kimi dəriniz üçün nəmləndirici məhsullardır. Clean It Zero (Qidalandırıcı) və ya Radiant Seoul Nəmləndirici Köpüklü Təmizləyici Yağı.
Sıxılma dərinizdə möhür yaratdığı üçün okklyuziv təbəqənin altında qalan makiyaj və günəşdən qoruyucu krem sızanaqların yaranmasına səbəb ola bilər. Üzünüzü yumağı planlaşdırdığınız gecə dərinizi yaxşıca təmizlədiyinizdən və yaxaladığınızdan əmin olun.
Dərinizi ovuşdurmazdan əvvəl nəmləndirmək və qidalandırmaq vacibdir. Süpürmə prosesi nəmi saxlayacaq, ona görə də nəmləndirici və qidalandırıcı məhsullar seçin.Hialuron turşusu serumu nəmləndiricidən əvvəl tətbiq oluna bilər və dərinizi intensiv şəkildə nəmləndirmək üçün suyu cəlb edəcək. Hialuron turşusu və digər nəmləndiricilər nəm dəriyə tətbiq edildikdə ən yaxşı nəticə verir.
Güclü nəmləndirici serumdan sonra qidalandırıcı gündəlik nəmləndirici istifadə edin. Nəzərə alınmalı ən çox sevilən nəmləndirici krem Eucerin Q10 Qırış Əleyhinə Kremdir.
Həssas dəri üçün əla seçim olan digər bir seçim Neutrogena Hydro Boost Gel Kremidir. Neutrogena seçimi kimi hialuron turşusu tərkibli nəmləndiricilər əlavə nəmləndirmə üçün idealdır. Nəmləndirici krem çəkməzdən əvvəl, nəmliyi daha da artırmaq üçün nəmləndirici təbəqə maskasından istifadə edə bilərsiniz.
İndi isə, gözlədiyiniz hissə. Nəmi qorumaq və dərinin bərpasını sürətləndirmək üçün nazik bir okklyuziv neft əsaslı məhsul təbəqəsi çəkin.
Ən sadə və əlverişli seçim vazelindir. Vazelin təmiz ağ neft jelidir və bu seçimlə yanılmarsınız.
Dermatoloqlar tərəfindən tez-tez tövsiyə edilən digər əla seçim - və mənim şəxsi favoritim - Aquaphor-dir.
Dərinizə sürtməyi planlaşdırdığınız gecədə retinoidləri və AHA və BHA turşuları olan məhsulları tətbiq etməkdən çəkinin. Dərinizə AHA və BHA turşuları və ya retinoidlərlə birlikdə okklyuziv məhsul qatının tətbiqi qıcıqlanmaya səbəb ola bilər, çünki okklyuziv təbəqə bu məhsulların dərinizə nüfuz etməsini artıra bilər. Əgər siz retinoid istifadəçisisinizsə və dəriniz retinoidlərin istifadəsindən qıcıqlanırsa, xüsusən də bu yaxınlarda gündəlik həyatınıza daxil etdiyiniz bir şeydirsə, retinoid istifadəsinə ilk dəfə başladıqda hiss edə biləcəyiniz qızartı və qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq üçün retinoidi sürtmək lazımdır.
Slugging quruluq və qıcıqlanma hiss etdiyiniz dərinin istənilən nahiyəsində istifadə edilə bilər. Əgər dabanlarınız çatlayıb qurudursa və əlavə qayğıya ehtiyac duyursa, onları təmizləyib nəmləndirə, ayaqlarınızın üst və alt hissəsinə yağlı bir təbəqə çəkə bilərsiniz. Məhsulu ayaqlarınızın üstündə saxlamaq üçün təkrar istifadə edilə bilən gel daban corab dəsti götürməyi düşünün. Bədənin digər nahiyələrinə dirsəklər, əllər və dizlər də zərbə endirə bilər.
Vaseline Reanimasiya Qabaqcıl Bədən Bərpaedici Losyonu bütün bədən üçün nəmləndirici krem üçün əla seçimdir və nazik pambıq əlcəkləri bütün gecə geyilə bilər ki, neft jeli əllərinizdə və çarşaflarınızda qalmasın.
Yataq dəstlərinizin yorğunluğundan asılı olmayaraq, yatağınızdakı dəstləri müntəzəm olaraq yuyun. İstifadə etməsəniz belə, çarşaflarınızda toz və zibil toplanacaq. Yastıq və çarşaflarınızda ölü dəri hüceyrələrini görə bilməsəniz də, yatarkən bədəniniz dəri hüceyrələrini itirir. Bütün dəri tipləri üçün yumşaq, ətirsiz yuyucu vasitə ən yaxşı seçimdir. Həmçinin, ipək və ya atlaz yastıq üzlüyüistifadə etmirsinizsə, bu, saçınızda və dərinizdə sürtünməni azaltmağa kömək edəcək.
Artıq bunu dəriyə qulluq qaydalarınıza tətbiq etmək üçün bütün bilikləriniz var! Slugging-in əsas məqsədi dəri baryerini gücləndirmək və bərpa etməkdir. Bunun heç bir ziyanı yoxdur. Əgər maraqlanırsınızsa, bu günlərdə istehsal olunan neft jelesinin əksəriyyəti veqandır. Amma ətraf mühitlə bağlı narahatlıqlarınız varsa, eyni nəticəni əldə etmək üçün başqa variantlar da var. Səhər dolğun və şeh kimi dəri arzulamayan birini təsəvvür edə bilmirəm, ona görə də bunu sınayın və nə düşündüyünüzü görün!
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
