Passionflower haqqında eşitmisinizmi? 5 Təəccüblü Sağlamlıq Faydası
Marakuya , dünyada istifadə edilən sakitləşdirici və rahatlatıcı xüsusiyyətləri ilə tanınan məşhur təbii bir vasitədir.
Vətəni Amerika qitəsində, xüsusən də Şimali Amerikanın tropik cənub-şərqində yerləşən passionflower, Passiflora bitki ailəsinə aiddir. Avropada, Asiyada və dünyanın bir çox yerində dırmaşan üzüm kimi böyüyür.
1500-cü illərin sonlarında Roma Katolik Kahinləri tərəfindən Ehtiras adlandırılan ehtiras çiçəyi, son dünyəvi günləri Ehtiras kimi təsvir edilən Məsihin çarmıxa çəkilməsini xatırladırdı.
500-dən çox passionflower növü ilə Passiflora incarnata, pəhriz əlavələrində və təbii sağlamlıq vasitələrində ən çox istifadə edilən növdür.
Ehtiras çiçəyinin tarixi
Dünyanın bir çox mədəniyyəti Passifloradan xalq müalicəsi kimi istifadə edib. Cənubi Amerikadakı bitki mənşəli həkimlər bunu çox yaxşı bilirdilər və Monardes adlı bir ispan həkim bunu 1569-cu ildə kəşf etdi. 1633-cü ildə yezuit Ferrari "De Florum Cultura" adlı kitab nəşr etdirdi və orada Passiflora və onun müxtəlif hissələrini Məsihin əzablarının simvolik təsviri kimi təsvir etdi. O, aşağıdakı təsvirləri sadaladı: üç hissəli yarpaqlar nizə, yumurtalıqlar kasa və beş erkəkcik beş yara kimi.
Yezuitlər passionflower-ə latınca ad vermişdilər: əzab mənasını verən Passio, çiçək mənasını verən flos və "ət yaratmaq" və ya reinkarnata mənasını verən incarnata. Beləliklə, Passiflora incarnata adı yarandı.
Passionflower Birinci Dünya Müharibəsində Amerika homeopatiyasında sinir sakitləşdiricisi, Braziliya xalq təbabəti və yerli Amerika xalqlarının çiban və yaralar üçün müalicəsi kimi istifadə edilmişdir. Avropada ənənəvi olaraq narahatlıq müalicəsi ilə məşğuldur.
Passiflora həm keçmişdə, həm də indiki dövrdə yaxşı dərman dəyəri ilə bağlı güclü bir tarixə malikdir. Empirik dəlillər, müxtəlif klinik tədqiqatlar kimi, onun dərman kimi istifadəsini dəstəkləyir.
Marakuya çiçəyinin 5 faydası
Marakuya çiçəyinin həyatınızı yaxşılaşdıra biləcək bir çox müalicəvi faydası var. Narahatlıq və yuxusuzluq dünyada milyonlarla insana təsir göstərir. Passiflora bu və digər problemlərlə təbii şəkildə mübarizə aparmaq üçün yeganə vasitə ola bilər.
1. Narahatlıqdan azad olmaq
Əməliyyatdan əvvəlki xəstələr üzərində aparılan bir araşdırma, oral Passiflora incarnata dərmanının əməliyyatdan əvvəl xəstələrdə narahatlığı azaltdığını aşkar etdi. Tədqiqatçılar ambulator əməliyyatlardan əvvəl oral passionflower qəbulunun xəstələrdə sakitləşdirici təsir göstərmədən narahatlığı azaltdığını aşkar ediblər.
Başqa bir araşdırma, passionflower-in ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu (GAD) diaqnozu qoyulmuş xəstələrin müalicəsində təsirli olduğunu aşkar etdi. Bu tədqiqat Passiflora-nın GAD-ı müalicə etmək üçün istifadə edilən ümumi bir dərman preparatı olan oksazepamla təsirlərini müqayisə etdi. Onlar həm Passiflora incarnata, həm də oksazepamın GAD-ı effektiv şəkildə müalicə etdiyini və iki protokol arasında heç bir əhəmiyyətli fərq olmadığını müəyyən etdilər. Lakin, oksazepam qrupunda iş performansının pozulması ilə bağlı daha çox problem var idi.
Ənənəvi tibb bir çox ay ərzində narahatlığı müalicə etmək üçün Passifloradan istifadə etsə də, müasir elmi tədqiqatlar bu məlum anksiyolitik botanika müalicəsinin qanuniliyini təsdiqləyir.
2. Yuxu
Tədqiqatlar göstərir ki, passionflower çayı içmək sağlam yetkinlərdə yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər. Bu tədqiqatda iştirakçılar yeddi gün ərzində hər gecə bənövşəyi passionflower içdilər. Bir həftəlik Passiflora çayı istehlakından sonra iştirakçılar yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdığını bildirdilər.
Passiflora incarnata bitkisinin yuxuya təsirini sınaqdan keçirmək üçün siçovullar üzərində aparılan əlavə tədqiqatlar onun ümumi yuxu müddətini əhəmiyyətli dərəcədə artırdığını aşkar etdi. Tədqiqatçılar daha sonra passionflower ekstraktlarının uyğun yuxu stimullaşdırıcıları olduğu qənaətinə gəldilər.
Passionflower beyində qamma-aminobutyric turşusunu (GABA) artırmaq qabiliyyətinə görə yuxugətirici təsirə malikdir. GABA beyin fəaliyyətini azaltdığı üçün yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
3. ADHD
Psixiatrik tədqiqat mərkəzi diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu (ADHD) olan uşaqlar üzərində kiçik bir araşdırma aparıb. Onlar səkkiz həftə ərzində uşaqlara passionflower həbləri verdilər. Nəticələr göstərir ki, onlar DEHB-nin müalicəsi üçün yeni bir terapevtik vasitə ola bilər. Araşdırmada Passiflora-nın digər bir faydası dözümlü yan təsir profili hesab edilmişdir.
Passiflora bitkisinin sakitləşdirmə qabiliyyətini nəzərə alsaq, onun hiperaktiv DEHB olan bir uşağa və ya yetkinə necə fayda verə biləcəyini anlamaq üçün böyük bir addım atmaq lazım deyil. Passionflower-in sakitləşdirici təsiri təbii olaraq hiperaktivliyi aradan qaldıracaq və DEHB ilə əlaqəli simptomları yüngülləşdirəcək.
4. Bağırsaq Sağlamlığı
Passiflora incarnata rahatladıcı və sakitləşdirici təsir göstərsə də, Passiflora ailəsindəki iki əlavə ştamm mədəni sakitləşdirici xüsusiyyətlər nümayiş etdirib.
İndiyə qədər bağırsaq sağlamlığına faydaları yalnız siçovullarda nümayiş etdirilib, çünki bu günə qədər heç bir insan üzərində aparılan tədqiqat dərc olunmayıb. Buna baxmayaraq, tədqiqatlar həzm sağlamlığı üçün ümidverici faydalar göstərir.
Passiflora serratodigitata ekstraktı siçovullarda xoraların müalicəsində istifadə edildikdə müsbət nəticələr göstərmişdir. Eynilə, Passiflora foetida-nın da laboratoriya siçanlarında xoraların aradan qaldırılmasına kömək etdiyi aşkar edilmişdir.
5. Tutma Aktivliyi
Klinik sınaqda qıcolma əleyhinə təsirlər qıcolmalara səbəb olan kimyəvi maddə ilə müalicə olunmuş siçanlarda müşahidə edilmişdir. Bu tapıntıları dəstəkləmək üçün daha çox tədqiqat aparılmalıdır, lakin bu, Passiflora-nın tutma xəstələri üçün potensial müalicə variantı ola biləcəyinə dair ümidverici bir göstəricidir.
Ehtiras çiçəyini necə götürmək olar
Marakuya maye tinktura şəklində qəbul edilə bilər. Tincture, adətən spirt bazasında olan bitki ekstraktıdır. Bir çox şirkət spirtli içki qəbulundan çəkinmək istəyənlər üçün qliserin əsaslı tinkturalar istehsal edir.
Marakuya çayı, Passiflora'nın sakitləşdirici faydalarından həzz almağın başqa bir məşhur yoludur. Yatmazdan əvvəl bir fincan isti çay sakitləşdirici təsir göstərə bilər və eyni zamanda daha yaxşı yuxuya kömək edə bilər.
Nəhayət, kapsulalar ehtiras çiçəyindən həzz almağın əlverişli bir yoludur və səyahət üçün asandır.
Həmişə olduğu kimi, passionflower və ya hər hansı yeni bitki əlavəsi qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
Marakuya Riskləri və Yan Təsirləri
Ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab olunsa da, passionflower başgicəllənmə, çaşqınlıq və yuxululuq kimi yan təsirlərə malikdir.
Bu potensial yan təsirlərə görə, nəqliyyat vasitəsini idarə etməzdən və ya ağır maşın işlətməzdən əvvəl qəbul edilməməlidir. Digər sedativ dərmanlarla birlikdə passionflower qəbul etməkdən çəkinin. Uşaqlıq yığılmasına səbəb ola biləcəyi üçün hamiləlik və ya əmizdirmə dövründə qəbul etməyin.
İstinadlar:
- Movafegh A, Alizadeh R, Hajimohamadi F, Esfehani F, Nejatfar M. Əməliyyatdan əvvəl oral Passiflora incarnata ambulator cərrahiyyə xəstələrində narahatlığı azaldır: ikiqat kor, plasebo ilə idarə olunan bir tədqiqat. Anesteziya analq. 2008;106(6):1728-1732. doi:10.1213/ane.0b013e318172c3f9
- Akhondzadeh S, Naghavi HR, Vazirian M, Shayeganpour A, Rashidi H, Khani M. Ümumiləşdirilmiş narahatlığın müalicəsində passionflower: oksazepam ilə pilot ikiqat kor təsadüfi nəzarətli sınaq. J Clin Pharm Ther. 2001;26(5):363-367. doi:10.1046/j.1365-2710.2001.00367.x
- Ngan A, Conduit R. Passiflora incarnata (ehtiras çiçəyi) bitki çayının subyektiv yuxu keyfiyyətinə təsirinin ikiqat kor, plasebo ilə idarə olunan tədqiqi. Fitoterapevtik Tədqiqatlar. 2011;25(8):1153-1159. doi:10.1002/ptr.3400
- Guerrero FA, Medina Baş menecer. Dərman bitkisinin (Passiflora incarnata L) yuxuya təsiri. Yuxu Elmi. 2017;10(3):96-100. doi:10.5935/1984-0063.20170018
- Akhondzadeh S., Mohammadi MR, Momeni F. Uşaqlarda və yeniyetmələrdə diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğunun müalicəsində Passiflora incarnata. Terapiya. 2005;2(4):609–614. doi: 10.1586/14750708.2.4.609
- Sathish R, Sahu A, Natarajan K. Passiflora foetida L.-nin etanol ekstraktının xora əleyhinə və antioksidan aktivliyi. Indian J Pharmacol. 2011;43(3):336-339. doi:10.4103/0253-7613.81501
- Strasser M, Noriega P, Löbenberg R, Bou-Chacra N, Bacchi EM. Sərbəst və nanokapsulalı Passiflora serratodigitata L. ekstraktlarının antiulcerogen potensial aktivliyi. Biomed Res Beynəlxalq. 2014;2014:434067. doi:10.1155/2014/434067
- Elsas SM, Rossi DJ, Raber J və başqaları. Passiflora incarnata L. (Passionflower) ekstraktları in vitro şəraitdə hipokampal neyronlarda GABA cərəyanlarını yaradır və ekstraksiya metodundan asılı olaraq in vivo anksiogen və antikonvulsant təsirlər göstərir. Fitotibb. 2010;17(12):940-949. doi:10.1016/j.phymed.2010.03.002
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.