Yapay zekaya genel bakış
Yapay zeka tarafından oluşturulmuştur. Tıbbi tavsiye değildir.Ne işe yarar
Uyku desteği; Gevşeme; Sakin ruh hali
Kimlere Uygun Olabilir
Yoğun, stresli günleri olan yetişkinler veya gevşemek ve uykuya geçişi kolaylaştırmak için basit bir gece rutini arayanlar.
Servis başına önemli aktif maddeler
- Melatonin: 3 mg
- GABA (gama-aminobütirik asit): 25 mg
- Kediotu kökü (Valeriana officinalis): 100 mg
- Çiçekli ısırgan özü 4:1 (Scutellaria lateriflora): 75 mg
- Papatya (Matricaria recutita): 75 mg
Nasıl alınır
Yatmadan yaklaşık 30 dakika önce günde bir kez 1 vegan kapsül alın ve 240 ml su ile için; melatonin içeren ürünler, düzenli bir rutin için genellikle her gece aynı saatte alındığında daha iyi destek sağlar.
Beslenme / alerjen uyumu
Vegan
İçeriklerin açıklaması
Melatonin
Melatonin, vücudun iç saatine gecenin geldiğini işaret eder; bu da uyku-uyanıklık döngüsünü düzenlemeye ve uykuya geçişi desteklemeye yardımcı olabilir.
Dikkat : Uykululuk yapabilir; kullanım sonrası araç kullanmayın ve alkol tüketmeyin çünkü sedasyonu artırabilir.
GABA (gama-aminobütirik asit)
GABA, yatıştırıcı bir nörotransmitterdir; sinirsel aktiviteyi sakinleştirmeye ve uyku öncesi gevşemeyi desteklemeye yardımcı olabilir.
Dikkat : Diğer sakinleştirici etkenlerin etkisini artırabilir; sedatiflerle birlikte kullanırken ek uykululuk riski nedeniyle dikkatli olun.
Kediotu kökü (Valeriana officinalis)
Kediotudaki bileşikler GABA sinyalleşmesi ve adenozin yollarıyla etkileşerek gevşemeyi ve gerginliğin azalmasını destekleyebilir.
Dikkat : Bazı kişilerde ertesi gün sersemlik yapabilir; aşırı uykululuğu azaltmak için alkol ve diğer sedatiflerden kaçının.
Çiçekli ısırgan özü 4:1 (Scutellaria lateriflora)
Skullcap, yatıştırıcı nörotransmisyonu destekleyebilen flavonoidler içerir ve zihnin hızını yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Dikkat : Diğer yatıştırıcı bitkiler veya ilaçlarla birlikte kullanıldığında sedasyonu artırabilir; yanıtı değerlendirmek için önerilen porsiyonla başlayın.
Papatya (Matricaria recutita)
Papatyadaki apigenin, benzodiazepin reseptörlerine bağlanır; bu da gevşemeyi ve uyku öncesi sakin bir ruh halini destekleyebilir.
Dikkat : Papatyagiller ailesindeki bitkilere hassas olan kişilerde alerjik reaksiyon görülebilir; tahriş durumunda kullanımı bırakın.
Birlikte nasıl çalışırlar
Melatonin uykuya dalış için sirkadiyen zamanlamayı ayarlamaya yardımcı olurken, GABA ve kediotu sinir sistemini sakinleştirmek için yatıştırıcı nörotransmisyon üzerinde etkili olur. Skullcap ve papatya, gerginliği azaltmaya yardımcı nazik bitkisel gevşeme ekler. Birlikte bu yollar, hem uykunun zamanlamasını hem de zihin ve bedenin gevşemesini destekler.
Güvenlik ve ipuçları
Etiket uyarısı : Yalnızca yetişkinler içindir. Melatonin uykululuk yapabilir; alkol ile almayın ve kullanım sonrası araç kullanmaktan veya ağır makine çalıştırmaktan kaçının. Hamilelikte veya emzirme döneminde, otoimmün bir durumunuz veya depresif bir bozukluğunuz varsa ya da 16 yaşın altındaysanız kullanmayın. Uzun süreli uyku zorlukları yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına danışın; ayrıca tıbbi bir durumunuz varsa veya reçeteli ilaç kullanıyorsanız görüş alın. Uzun süreli kullanıma yönelik değildir.
Kimler dikkatli olmalıdır: Karaciğerle ilgili endişeleri olanlar veya sedatifler ya da merkezi sinir sistemi baskılayıcıları kullananlar, birden fazla yatıştırıcı bitki içeriği nedeniyle ekstra dikkat göstermelidir. Melatonine hassas olanlar veya uyku bozukluğu yaşayanlar, kullanımı önce bir sağlık uzmanıyla görüşmelidir.
Depolama: Serin ve kuru yerde saklayın.
Müşterilerin söyledikleri
Fark edilir uyku kalitesi desteği
Birçok kullanıcı gevşemelerine ve daha derin uyumalarına yardımcı olduğunu söylüyor; bazıları derin uyku ve REM uykusunda iyileşme bildirdi.
Kullanımı kolay
Müşteriler kapsüllerin yutmasının kolay olduğunu ve pek tadı olmadığını belirtiyor.
Doz hassasiyeti ve hafif mide rahatsızlığı
Bazı kullanıcılar 3 mg melatonini fazla güçlü buldu veya hafif mide rahatsızlığı bildirdi.
iHerb Kalite Güvencesi
Bu ürünün orijinalliği garanti edilir ve kolay iade ile geri ödeme politikamız kapsamında korunur. Detaylar
Melisa otu stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir ve potansiyel olarak uyku formüllerinin etkinliğini artırabilir.
Yapay zeka tarafından oluşturulmuştur. Tıbbi tavsiye değildir.
Overview
- Uyku Desteği
- Gaba ve Melatonin içerir
- Gıda Takviyesi
- Dinlendirici ve Canlandırıcı Uykuyu Destekler
- Rahatlamayı Teşvik Etmeye ve Sinirsel Gerginliği Azaltmaya Yardımcı Olabilir
- Sakinlik Hissi Yaratır
- 1969'dan Beri Bilim Destekli Kalite
- Vegan
Dönüp durmaktan yoruldunuz mu? Koyun saymak artık yeterli olmadığında, Swanson Sleep Essentials'ı deneyin! Bu gelişmiş formül, melatonin, taurin ve GABA'yı çarkıfelek çiçeği, kediotu, papatya, takke otu ve şerbetçiotu gibi doğanın en etkili rahatlatıcı bitkileriyle birleştiriyor.
Özellikler
- İlk mevcut olduğu tarih: 12 Nis 2023
-
Kargo ağırlığı:
0,07 kg
- Ürün Kodu: SWV-07104
- UPC Kodu: 087614071046
- Paket Miktarı: 60 Adet
- Boyutlar: 10,7 x 5 x 4,8 cm , 0,07 kg
Önerilen kullanım
Gıda takviyesi olarak, yatmadan önce 240 ml su ile bir vegan kapsül alın.
Diğer içerik
Hipromelloz (vegan kapsül), maltodekstrin, pirinç unu, magnezyum stearat, silika.
Uyarılar
Sadece yetişkinler içindir. Melatonin uyuşukluğa neden olabileceğinden alkolle birlikte almayınız ve aldıktan sonra otomobil veya ağır ekipman kullanmayınız. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, otoimmün rahatsızlığınız veya depresif bozukluğunuz varsa veya 16 yaşın altındaysanız bu ürünü kullanmayınız. Uzun süreli uyku güçlüğü çekiyorsanız, tıbbi bir rahatsızlığınız varsa veya reçeteli ilaç kullanıyorsanız kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın. Uzun süreli kullanıma uygun değildir.
Çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın. Mühür hasarlıysa kullanmayın. Serin ve kuru bir yerde saklayın.
Sorumluluk Reddi
Bir ithalat beyannamesi düzenlenecek olup federal ve eyalet vergilerine tabi olacaktır. iHerb, ürün görselleri ve bilgilerinin doğruluğunu sağlamaya çalışır; ancak ambalaj ve/veya içeriklerde yapılan üretici kaynaklı değişiklikler sitemizde henüz güncellenmemiş olabilir. Ürünler zaman zaman farklı ambalajla gönderilse de, tazelik her zaman garanti edilir. Kullanımdan önce tüm ürünlerin etiketlerini, uyarılarını ve kullanım talimatlarını okumanızı; yalnızca iHerb’de yer alan bilgilere güvenmemenizi öneririz. Bu web sitesi, müşterilere kolaylık sağlamak amacıyla makine çevirisi kullanılarak sunulmuştur. iHerb, çevirilerin eksiksiz veya hatasız olduğunu garanti etmez ve çeviri hataları ya da eksikliklerinden sorumlu değildir.
| Besin Takviyesi Bilgileri | ||
| Doz Miktarı: 1 Bitkisel Kapsül | ||
| Porsiyon Başına Miktar | Günlük Değer (%) | |
| Kalsiyum (kalsiyum karbonattan) | 40 mg | %3 |
| Magnezyum (magnezyum oksitten) | 30 mg | %7 |
| Kediotu (Valeriana officinalis) (kökleri) | 100 mg | * |
| Papatya (Matricaria recutita) (çiçek tepeleri) | 75 mg | * |
| Şerbetçiotu Çiçeği (Humulus lupulus) (strobiles) | 75 mg | * |
| Skullcap Özütü 4:1 (Scutellaria lateriflora) (kökler) | 75 mg | * |
| L-Taurin | 50 mg | * |
| Çarkıfelek (Passiflora incarnata) (hava kısımları) | 50 mg | * |
| GABA (gama-aminobütirik asit) | 25 mg | * |
| Melatonin | 3 mg | * |
| *Günlük değer belirlenmemiştir. | ||