Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Nanə əsrlər boyu bir çox mədəniyyətlərdə dərman məqsədləri üçün istifadə edilmişdir. Ənənəvi İran təbabətindən tutmuş Çin təbabətinə qədər nanə çayı müxtəlif xəstəliklər və pozğunluqlar üçün davamlı olaraq istifadə edilmişdir.
Son dövrlərdə nanə çayı Polikistik Yumurtalıq Sindromu (PCOS) kimi hormonal və endokrin xəstəliklərdən əziyyət çəkənlər üçün potensial faydaları ilə şöhrət qazanmışdır.
Tədqiqatlar hətta nanə çayının hormonlardakı balanssızlıqdan qaynaqlanan sızanaqları yaxşılaşdırmaq üçün faydalı ola biləcəyini göstərir.
Nanə çayı potensial olaraq hormonal xəstəliklərə faydalı təsir göstərən müasir tətbiqləri ilə daha çox tanınsa da, tədqiqatlar göstərir ki, nanə daha çox sağlamlıq faydasına malikdir.
Polikistik Yumurtalıq Sindromu, həmçinin PCOS kimi də tanınır, böyüməyə səbəb olan və kistlərin inkişafına səbəb olan hormonal disbalansla əlaqəli bir vəziyyətdir. PCOS simptomlarına qeyri-müntəzəm menstruasiya, anormal bədən tüklərinin böyüməsi, çəki artımı, sızanaqlar, insulin müqaviməti və hətta sonsuzluq da daxil ola bilər.
Araşdırmalar göstərir ki, PCOS qadınlarda kişi reproduktiv hormonlarının və ya androgenlərin artması ilə əlaqədardır. PCOS-un səbəbi hələ aşkar edilməsə də, tədqiqatlar göstərir ki, bu vəziyyət genetik və ətraf mühit amillərinin birləşməsindən qaynaqlana bilər.
Araşdırmalar göstərir ki, nanə antiandrogenik bir bitkidir və nanə çayı PCOS-a fayda verə bilər. Tək kor təsadüfi klinik sınaq, sonsuzluq diaqnozu qoyulmuş 60 PCOS xəstəsi qadın üzərində aparılmışdır.
İştirakçılar həmçinin hamilə qalmaqla maraqlanırdılar. Tədqiqat iştirakçıları 3 qrupdan 1-nə ayırdı: klomifen dərmanı qəbul edən qrup, nanə, zəncəfil və darçınehtiva edən bitki qarışığı qəbul edən qrup və həm klomifen, həm də nanə bitki qarışığı qəbul edən qrup.
Hər qrup 3 ay ərzində müdaxilə aldı. Tədqiqat nəticəsində bitki mənşəli nanə qarışığı qəbul edən qruplarda oksidləşdirici stressin daha az olduğu və acqarına qanda qlükoza səviyyəsinin daha yaxşı olduğu aşkar edilib.
Tədqiqat həmçinin nanə qrupunda insulin səviyyəsinin klomifen qrupuna nisbətən daha aşağı olduğunu aşkar etmişdir. İnsulin qan şəkərini qan dövranından hüceyrələrə yanacaq kimi istifadə etmək üçün aparmağa kömək edən bir hormondur. PCOS-lu insanlarda qan dövranında insulin səviyyəsi və insulin müqaviməti daha yüksək olur.
Araşdırmalar həmçinin göstərir ki, nanə PCOS-da yumurtalıq kistalarının azalmasına kömək edə bilər. Bir heyvan tədqiqatı göstərib ki, həm nanə, həm də kətan toxumunun kombinasiyası yumurtalıq kistalarının sayını azaltmağa kömək edir.
PCOS-un əlamətlərindən biri dəri ləkələri və sızanaqlar ola bilər. PCOS, androgenlərin artması səbəbindən sızanaqla əlaqələndirilir. Androgenlərin artması tez-tez dəri yağının və ya sebumun artması ilə əlaqələndirilir ki, bu da sızanaqlara səbəb ola bilər.
Araşdırmalar göstərir ki, nanə çayı PCOS ilə əlaqəli sızanaqları yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Nanə tez-tez biyan kökü və ya yaşıl çay kimi antiandrogenik bir bitki hesab edildiyindən, nanə bədəndə sızanağa səbəb olan androgenləri azaltmaqla sızanaqların qarşısını almağa kömək edə bilər.
Nanənin sızanaq lezyonlarını azaltmağa kömək edə biləcəyi digər bir səbəb, potensial antibakterial xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir. Araşdırmalar göstərir ki, sızanaqlar qismən dəri mikrobiomundakı balanssızlıqdan qaynaqlana bilər. Bu balanssızlıq, C. acnes və S. epidermidis kimi bakteriya növlərinin dəridə yaşayan digər mikroorqanizmlərə qarşı çoxalması zamanı baş verir.
Antibiotiklər kimi ənənəvi üsullara qarşı müqavimət artdıqca, probiotiklər və nanə çayı kimi digər üsullar da maraq doğurur. Tədqiqatlar göstərir ki, nanə S. epidermidis kimi sızanaqlara səbəb ola biləcək müəyyən bakteriyalara qarşı antibiotik kimi təsir göstərə bilər.
Nanə sızanaqların azaldılması üçün istifadə edilə biləcək ümidverici bir bitki olsa da, bu heyrətamiz otun potensialını həqiqətən anlamaq üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.
Hirsutizm, xüsusilə qadınlarda anormal və həddindən artıq tük böyüməsi ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Hirsutizm zamanı anormal və qalın tüklərin böyüməsi bədənin hər yerində ola bilər, lakin qadınların əksəriyyətində bu, üz və çənə nahiyəsində olur.
Tədqiqatlar göstərir ki, hirsutizm əksər hallarda kişi hormonlarının və ya androgenlərin həddindən artıq miqdarından qaynaqlanır.
Araşdırmalar göstərir ki, nanə çayı hirsutizmi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bir randomizə edilmiş, plasebo ilə idarə olunan sınaq, hirsutizmli 42 iştirakçı üzərində aparılmışdır.
Tədqiqat nanə çayının hirsutizmə təsirini qiymətləndirmək üçün iştirakçıları 30 gün ərzində izlədi. İştirakçılar bir ay ərzində gündə iki dəfə 1 stəkan nanə çayı içdilər. 30 gündən sonra həmin tədqiqat nanə çayının iştirakçılarında testosteron qan səviyyələrinin aşağı, lüteinləşdirici (LH) və follikul stimullaşdırıcı hormonların (FSH) isə daha yüksək olduğunu aşkar etdi.
Testosteron əsasən kişi hormonudur və qadınlarda yüksək səviyyədə aşkar edildikdə hirsutizmə səbəb ola bilər. LH və FSH, menstrual dövrü tənzimləməyə kömək edən hormonlardır.
İştirakçılar həmçinin hirsutizmlərində subyektiv yaxşılaşma olduğunu bildiriblər, baxmayaraq ki, obyektiv testlər tədqiqat müddəti ərzində əhəmiyyətli bir dəyişiklik aşkar etməyib.
Araşdırmalar göstərir ki, nanə nootropik təsir göstərə bilər. bacopa və ya ginkgo biloba kimi nootrop maddələr idrakı gücləndirməyə, diqqəti artırmağa və yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək maddələrdir.
İkiqat kor, təsadüfi, plasebo ilə idarə olunan bir tədqiqat, nanə çiçəyinin işçi yaddaşa təsirinə yönəlmişdir. Tədqiqatda yaşla əlaqəli yaddaş pozğunluğu olan 90 iştirakçı iştirak etmişdir. İştirakçıların təxminən 60 yaşı var idi.
İştirakçılar nanə və ya plasebo qrupuna yerləşdirildi və 90 gün ərzində gündə bir dəfə 2 kapsul nanə qəbul etdilər. Tədqiqatın sonunda nanə qrupundakıların plasebo ilə müqayisədə daha yaxşı işləyən yaddaşa və məkan yaddaşına sahib olduğu aşkar edilmişdir.
Nanə müdaxilə qrupu, plasebo qrupu ilə müqayisədə daha asan yuxuya getmək qabiliyyətini də bildirdi.
Başqa bir ikiqat kor, təsadüfi, plasebo ilə idarə olunan bir tədqiqat, 142 sağlam və aktiv yetkində nanə iynəsinin idrak üzərindəki təsirinə yönəlmişdir. İştirakçılar 90 gün ərzində nanə əlavəsi və ya plasebo qəbul etdilər.
Tədqiqatdan sonra nanə qrupundakılar, plasebo qrupuna nisbətən davamlı diqqət və diqqət ilə əlaqəli daha yaxşı nəticələr göstərdilər.
Ənənəvi İran və Çin təbabətindən tutmuş Ayurvedaya qədər bir çox ənənəvi tibb sistemində nanə həzm problemləri üçün istifadə edilmişdir.
Araşdırmalar bu iddiaları dəstəkləyə bilər. Bir klinik tədqiqatda funksional dispepsiya üçün nanə ilə nanə arasındakı təsirlər müqayisə edilmişdir. Funksional dispepsiya, heç bir məlum və ya aşkar səbəbi olmayan mədə pozğunluğudur. Funksional dispepsiya simptomlarına mədə ağrısı, qaz, ürəkbulanma, köp və az miqdarda qida qəbul etdikdən sonra toxluq hissi daxildir.
Tədqiqatda funksional dispepsiyadan əziyyət çəkən 79 iştirakçı iştirak etmişdir. İştirakçılara 5 gün ərzində ya nanə, ya da nanə müdaxiləsi təyin edildi.
Tədqiqatdan sonra həm nanə, həm də nanə ağrı, dolğunluq, ürəkbulanma, şişkinlik və qaz əmələ gəlməsi simptomlarını eyni dərəcədə azaltmışdır. Nanənin qusmağı azaltmaqda nanədən daha təsirli olduğu sübut edildi.
Başqa bir tək kor klinik tədqiqat, qazların əmələ gəlməsində nanə ilə dimetikonun təsirinə yönəlmişdir. Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu olan cəmi 60 iştirakçı 3 həftə ərzində hər yeməkdən sonra ya dimetikon, ya da nanə qəbul etdi.
Tədqiqatdan sonra nanə qazının qazların əmələ gəlməsində dimetikondan daha yaxşı təsir göstərdiyi aşkar edilmişdir. Bundan əlavə, tədqiqat iştirakçılar arasında heç bir mənfi hadisə və ya yan təsir olmadığını bildirir.
Nanə tez-tez qida, içki və əczaçılıq məhsullarında insan istehlakı üçün Ümumi Təhlükəsiz (GRAS) kimi tanınır. Təhlükəsizlik tədqiqatları 90 gün ərzində gündə 900 milliqrama qədər nanə qəbul edən şəxslərdə tiroid stimullaşdırıcı hormon, qaraciyər və böyrək funksiyası və ya lipid profillərində heç bir mənfi dəyişiklik aşkar etməyib. Nanə ilə əlaqəli bəzi yan təsirlər həssas insanlarda allergik reaksiyalar ola bilər. Nanə həmçinin yüngül sakitləşdirici təsir göstərə bilər və sakitləşdirici təsir göstərə bilər.
Nanə çayının hormonların balanslaşdırılmasından tutmuş yaddaşın yaxşılaşdırılmasına qədər bir çox potensial faydası ola bilər. Nanə əsrlər boyu ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün dadlı bir yol kimi təhlükəsiz şəkildə istifadə edilmişdir.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
