Liposomal C vitamini bədəndə daha yaxşı sorulma və istifadə üçün hazırlanmış inkişaf etmiş bir formadır. Liposomlar, günəbaxan və ya soyadan əldə edilən fosfolipidlər adlanan yağ turşularından ibarət xarici təbəqədən ibarət olan kiçik sferik hüceyrələrdir. Liposomların həmçinin su və suda həll olan aktiv maddələrdən ibarət daxili bölməsi var. C vitamini kimi suda həll olan tərkib hissəsi daxili hissədə liposomal quruluşla qorunur.
Liposomal C vitamininin əsas üstünlüyü onun sorulmasının yaxşılaşdırılmasıdır. Bağırsaq hüceyrələrimizin daha yüksək dozada C vitamini qəbul etmə qabiliyyətinin müəyyən bir həddi var. Buna görə də C vitamininin yüksək dozaları həddindən artıq qaz və/və ya ishala səbəb ola bilər. Liposomal C vitamininin biomənimsənilməsi adi C vitaminindən xeyli yüksəkdir, bədənə adi C vitaminindən demək olar ki, iki dəfə çox qəbul edilir. Liposomal C vitamini tez-tez C vitamininin venadaxili (IV) dozasının qəbuluna alternativ olaraq oral qəbul kimi təbliğ olunur.
Liposomal C vitamininin sağlamlıq üçün faydaları adi C vitamininin faydalarına bənzəyir. C vitamininin əsas funksiyası insan bədəninin əsas protein maddəsi olan kollagenin istehsalıdır. Kollagen bədənimizi bir yerdə saxlayan strukturlar (birləşdirici toxuma, qığırdaq, vətərlər və s.) üçün çox vacib bir zülal olduğundan, C vitamini yaraların bərpası, sağlam diş ətləri və asan qançırların qarşısının alınması üçün vacibdir.
Kollagen metabolizmasındakı roluna əlavə olaraq, C vitamini antioksidant sistem, immun funksiyası, beyin kimyəvi maddələrinin və hormonlarının istehsalı və digər qida amillərinin mənimsənilməsi və istifadəsi üçün də vacibdir.
Liposomal C vitamini ilə bağlı bir sıra elmi tədqiqatlar aparılmışdır. Maraqlı bir sınaqda, liposomal C vitamininin reperfuziya zədələnməsinin - oksigen çatışmazlığı dövründən sonra qan tədarükü toxumaya qayıtdıqda yaranan toxuma zədələnməsinin qarşısını aldığı göstərilmişdir. Reperfuziya zədələnməsi bir çox ürək və ürək-damar prosedurlarında narahatlıq doğurur və infarkt və ya insultdan sonra baş verir. Venadaxili C vitamini reperfuziya zədələnməsinin qarşısını almaq üçün venadaxili olaraq verilir, lakin liposomal C vitamini bu qədər yüksək udma sürətinə malik olduğundan, oral alternativdir.
Tədqiqatda, təsadüfi ardıcıllıqla 4 ayrı halda, 11 kişi və qadına oral, oral liposomal və ya venadaxili qəbul yolu ilə oral plasebo və ya 4 q C vitamini verildi. Məlumatlar göstərir ki, liposomlarda kapsulalanmış 4 q C vitamininin oral qəbulu, adi C vitaminindən daha yüksək, lakin venadaxili qəbuldan daha az C vitamininin dövran edən konsentrasiyalarını yaradır. Bununla belə, işemiyadan - reperfuziya vasitəçiliyi ilə oksidləşdirici stressdən qorunma, venadaxili administrasiya ilə təmin edilən qorunmaya bənzəyir.
Yüksək dozada venadaxili C vitamininin əsas istifadə sahələrindən biri xərçəng xəstələrində həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasıdır. Liposomal C vitamini daha yüksək biomənimsənilməsinə malik olduğundan, venadaxili administrasiyaya əla alternativ ola bilər.
Liposomal C vitamininin digər məşhur istifadəsi soyuqdəymədir. Linus Paulingin "C vitamini və soyuqdəymə" kitabını yazmasından 40 ildən çox vaxt keçib. Doktor Polinq öz fikrini C vitamininin simptomların şiddətini, eləcə də soyuqdəymənin müddətini azaltmaqda çox təsirli olduğunu göstərən bir neçə tədqiqata əsaslandırıb. Hal-hazırda, C vitamininin soyuqdəymənin qarşısının alınmasında və ya müalicəsində effektivliyini qiymətləndirmək üçün hazırlanmış 11.350 tədqiqat iştirakçısının iştirak etdiyi 30-dan çox klinik sınaq mövcuddur. Fərdi tədqiqatların nəticələri qarışıq ola bilsə də, daha yüksək keyfiyyətli tədqiqatların nəticələri birləşdirildikdə, tədqiqatçılar C vitamininin soyuqdəymə riskini azaltmaqda olduqca faydalı ola biləcəyi qənaətinə gəliblər. Bu nəticə xüsusilə yüksək stresli vəziyyətlərdə olan insanlar üçün doğrudur.
Liposomal C vitamini üçün ən yaxşı daşıyıcı lesitinin əsas komponenti olan fosfatidilkolindir (PC). PC liposomları bir yerdə saxlamağa kömək edir. Liposomal C vitamini formulunda ideal diapazonlar hər dozada 250-500 mq PC arasında olmalıdır. PC-nin özünəməxsus sağlamlıq faydaları var. PC-nin ən çox yayılmış mənbələri soya lesitini və günəbaxan lesitinidir. Günəbaxan ən yaxşı seçim ola bilər, çünki o, GMO problemini aradan qaldırır və daha sabit liposom istehsal edir. Soya lesitini istifadə olunursa, o, GMO olmayan mənbədən alınmalıdır.
Nəticələri əldə etmək üçün liposom düzgün şəkildə istehsal olunmalıdır. Düzgün ölçü 100 ilə 400 nanometr arasında olmalıdır və liposom keyfiyyətə nəzarət üçün FDA tərəfindən tənzimlənən bir müəssisədə keyfiyyət testindən keçirilməlidir.
İnternetdə öz C vitaminihazırlamaq üçün çoxlu təşviqat var. Lakin, əsasən C vitamini tozunu, araq, lesitini və suyu blenderdə qarışdırıb liposomal qarışıq hazırlamaq prosesi, C vitamini üçün təsirli bir daşıyıcı olmaq üçün lazımi keyfiyyətli liposom istehsal etməyəcək.
C vitamini üçün gündəlik qəbul norması yetkin kişilərdə 90 mq/gün, yetkin qadınlarda isə 75 mq/gündür və tövsiyə olunan yuxarı həddi 2000 mq/gündür. Liposomal C vitamini, gücləndirilmiş udulmasına görə həm gündəlik istifadə, həm də spesifik göstərişlər üçün uyğundur.
Ümumiyyətlə, adi C vitamini ilə bağlı eyni narahatlıqlar liposomal C vitamininə də aiddir. Hər ikisi çox yaxşı tolere edilir, lakin liposomal C vitamini hətta daha yüksək dozalarda belə qaz, şişkinlik və ya ishala səbəb olmayacaq. 2000 mq-dan çox C vitamini dozası böyrək daşlarının əmələ gəlməsi riskini artırır.
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
