¡Soy una de esas personas que pueden comer y volver a tener hambre una hora más tarde! Con mucho escepticismo los probé. Pensé en probarlos comiendo solo fruta en el desayuno y tomando una cápsula (las instrucciones dan instrucciones sobre cómo tomarlas, así que pensé en COMENZAR con solo una). Por lo general, cuando como fruta sola, mis niveles de azúcar en la sangre se disparan y tengo hambre muy rápidamente y luego durante la mayor parte del día siguiente. Sorprendentemente aguanté hasta la hora del almuerzo sin tener que volver a comer y ¡ni siquiera tenía hambre! Descubrí que estos mantienen mis niveles de azúcar en sangre más estables y realmente me ayudan a dejar de tener hambre todo el tiempo. Con el tiempo sé que perderé peso porque no como tanto. Mi consejo sería probarlos y seguir las instrucciones. No intentes tomar demasiadas al principio, ya que tu cuerpo puede necesitar tiempo para adaptarse. Ahora tomo hasta dos cápsulas con el desayuno y a veces tomo una con el almuerzo si no recuerdo mal. ¡Los compraré de nuevo con seguridad!
