가바는 첨 먹어봤는데 잠드는데 효과가 있는듯 해요. 타트체리와 트립토판, 마그네슘을 함께 먹는데, 잠드는데 많은 도움이 되요. 중간에 자주 깨지 않도록 하는 것에도 도움이 되는듯 하네요. 품질은 아이허브를 믿습니다.
잠을 한창 못잘때 산 건데 한병은 다 먹고 한 병은 그대로네요. 요새 저탄고지식하고는 잠을 무척 잘 자요.
신경 안정시켜주는 영양제 많이 먹어봤는데, 가바가 제일 잘 맞는거 같아요! 보통은 하루 1-2알씩 먹고, 안좋을 때 추가로 1알 더 먹기도 해요
품질 자체는 어떤지 모르겠지만 성분이 좋아서 효능을 기대하고 한정 먹었습니다. 맛은 캡슐이라 모르겠는데 다음에 먹을땐 장이나 내장, 위, 소화작용을 생각해서 캡슐 빼서 먹어보려고요. 포장상태도 좋은데 뜯고나서 종이가루가 날려 좀 그렇지만 괜찮으려니 합니다. 먹어보고 조만간 다시 후기 쓰러 올게요.
근육량이 줄어드는 것을 막아주고 잠을 깊게 자는데 도움된대서 구입해봄. 잠에 있어서는 엄청나게 도움되는지는 모르겠으나 확실히 저용량보다는 효과가 나음.
✅ 효능: 취침에 도움이 된다. 안정적이 된다 하는데, 본인은 저거 저녁에 먹었더니 오히려 머리가 상쾌해지면서 정신이 말똥말똥해져서 선잠을 잠. ✅ 본인의 경우 오히려 아침에 먹는데, 또 아침에 먹으면 크게 몸에 영향을 주는 부분이 없어서 이약이 좋은지 나쁜지 정의하기가 힘듦. ✅ 매일 먹지도 않고 조절하는 지라 좀 더 먹어봐야 할것 같음
천연 신경 안정제로 알고 있어요. 불안감이 심할 때는 아침에, 보통은 저녁에 먹고 있습니다
자기전에 먹음 확실히 푹 잘수있어요. 먹고안먹고 차이가크네요
천연 신경 안정제로 2-3 제품이 있는데, 저는 가바가 잘 맞는거 같아요. 평소에도 숙면을 위해 저녁에 복용하지만 스트레스가 심할 때는 아침에도 먹고, 급 불안해질 때 일시적으로도 먹습니다 용량은 그때그때 1-2알씩 필요에 맞춰 복용 중입니다
Amazing Nutrition, GABA. 성장기 아이들에게 좋다고해서 꾸준히 먹이고 있어요